Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 500 g water
- 500 g large raw prawns, or scallops
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 464 kJ / 110 kcal
- Fehérje
- 26 g
- Szénhidrát
- 0 g
- Zsír
- 0.7 g
- Telített zsír
- 0.3 g
- Rost
- 0 g
- Nátrium
- 437.5 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseSimple steamed salmon
30min
Salmon and fennel risotto
30min
Fish "tacos" with coleslaw (Noni Jenkins)
25min
Fish and mixed vegetable parcels
1u. 15min
White fish and lemon risotto
30min
Salmon with ginger sauce and spiced cashews
30min
Salmon niçoise salad
35 min
Ginger salmon udon with spiced cashews
35 min
Fish balls with yoghurt sauce
1h 50min
Prawn saganaki with feta
35 min
Chilli crab with coconut rice and sambal (Mark LaBrooy)
1h 30min
Steamed salmon with broccoli pesto
25min