Ugrás a fő tartalomra Keresés
Moong Dhall (Green Peas Dhall)

Moong Dhall (Green Peas Dhall)
4.5 40 értékelés
Előkészítés 5p
Összesen 40p
6 portions
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • garlic cloves
    20 g
  • fresh green chillies deseeded
    2
  • fresh ginger cut in cubes
    2 cm
  • olive oil
    50 g
  • ground coriander
    1 ½ heaped tsp
  • ground cumin
    1 ½ heaped tsp
  • ground fennel
    ½ heaped tsp
  • ground turmeric
    ¼ heaped tsp
  • garam masala
    ½ heaped tsp
  • mung beans (dhall) soaked overnight and drained
    150 g
  • tomatoes cut in quarters
    200 g
  • water
    350 g
  • carrots cut in slices (1 cm)
    100 g
  • onions (approx. 1 onion), cut in slices
    80 g
  • coconut milk
    50 g
  • salt adjust to taste
    2 heaped tsp

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 7 g
Kalória 1104 kJ / 264 kcal
Zsír 15 g
Rost 2 g
Szénhidrát 27 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Let's Go Mamak 12 Recept
Nemzetközi
Your Cookidoo® 2025: Green Alchemist 10 Recept
Nemzetközi

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Warm Mediterranean couscous salad

4.4(118)

30 min

Lentil Moussaka

4.7(298)

3 godz. 30 min

Sichuan zucchini and eggplant

4.4(38)

1 godz. 15 min

Chinese Noodles with Vegetables

4.4(24)

35 min

Courgette strudel

4.8(12)

1 godz. 20 min

Mushroom Stroganoff with Parsnip and Leek Purée

4.3(15)

1 godz. 15 min

Paneer makhani

4.4(89)

45 min

Amritsari dal

4.3(43)

26 godz.

Three Cheese and spinach lasagne (Diabetes)

4.6(16)

1 godz. 30 min

Green Goddess Quinoa Salad

4.1(95)

40 min

Parmesan Risotto (TM6/7)

4.6(263)

30 min

Pizza with Tomato, Red Pepper Sauce, Spinach and Eggs

4.7(20)

1 godz. 45 min

 Összes megjelenítése