Ugrás a fő tartalomra Keresés
Moong Dhall (Green Peas Dhall)

Moong Dhall (Green Peas Dhall)
4.6 42 értékelés
Előkészítés 5p
Összesen 40p
6 portions
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • garlic cloves
    20 g
  • fresh green chillies deseeded
    2
  • fresh ginger cut in cubes
    2 cm
  • olive oil
    50 g
  • ground coriander
    1 ½ heaped tsp
  • ground cumin
    1 ½ heaped tsp
  • ground fennel
    ½ heaped tsp
  • ground turmeric
    ¼ heaped tsp
  • garam masala
    ½ heaped tsp
  • mung beans (dhall) soaked overnight and drained
    150 g
  • tomatoes cut in quarters
    200 g
  • water
    350 g
  • carrots cut in slices (1 cm)
    100 g
  • onions (approx. 1 onion), cut in slices
    80 g
  • coconut milk
    50 g
  • salt adjust to taste
    2 heaped tsp

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 7 g
Kalória 1104 kJ / 264 kcal
Zsír 15 g
Rost 2 g
Szénhidrát 27 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Let's Go Mamak 12 Recept
Nemzetközi
Your Cookidoo® 2025: Green Alchemist 10 Recept
Nemzetközi

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Vegetable Massaman curry

4.2(13)

45p

Tempeh bolognaise

4.6(102)

30p

Pasta Primavera

4.1(11)

35p

Macaroni cheese with a crunchy topping

4.2(143)

1óra 10p

Vegetable and Chickpea Tagine

4.6(205)

50p

Zucchini, lentil and coconut stew

4.3(608)

30p

Aubergine, Coconut and Peanut Curry

4.2(522)

25p

Beetroot and Halloumi Burgers

4.6(180)

1óra

Chilli con tempeh

4.7(80)

20p

Creamy miso mushroom udon

4.6(114)

45p

Mushroom Bolognese with Courgette Noodles

4.7(194)

50p

Chhole (chickpea curry) and rice

4.6(18)

45p

 Összes megjelenítése