Ugrás a fő tartalomra Keresés
Moong Dhall (Green Peas Dhall)

Moong Dhall (Green Peas Dhall)
4.6 42 értékelés
Előkészítés 5p
Összesen 40p
6 portions
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • garlic cloves
    20 g
  • fresh green chillies deseeded
    2
  • fresh ginger cut in cubes
    2 cm
  • olive oil
    50 g
  • ground coriander
    1 ½ heaped tsp
  • ground cumin
    1 ½ heaped tsp
  • ground fennel
    ½ heaped tsp
  • ground turmeric
    ¼ heaped tsp
  • garam masala
    ½ heaped tsp
  • mung beans (dhall) soaked overnight and drained
    150 g
  • tomatoes cut in quarters
    200 g
  • water
    350 g
  • carrots cut in slices (1 cm)
    100 g
  • onions (approx. 1 onion), cut in slices
    80 g
  • coconut milk
    50 g
  • salt adjust to taste
    2 heaped tsp

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 7 g
Kalória 1104 kJ / 264 kcal
Zsír 15 g
Rost 2 g
Szénhidrát 27 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Let's Go Mamak 12 Recept
Nemzetközi
Your Cookidoo® 2025: Green Alchemist 10 Recept
Nemzetközi

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Crispy Korean tofu

4.7(294)

1óra 20p

Sweet Potato and Spinach Curry with Cauliflower Rice

4.1(627)

40p

Mexican stack

4.7(830)

45p

Fettuccine Alfredo

4.3(50)

40p

Black Bean Quesadillas with Guacamole

4.7(542)

25p

Mediterranean Courgette Fritters and Salsa

4.5(220)

30p

Coconut Dhal

4.3(396)

20p

Lentil bolognese

4.7(670)

30p

Black bean enchiladas

4.5(340)

1óra 20p

Aglio olio e peperoncino

4.5(163)

35p

Vegetable Massaman curry

4.2(13)

45p

Broccoli and three cheese pasta bake

4.4(258)

40p

 Összes megjelenítése