Moong Dhall (Green Peas Dhall)

Moong Dhall (Green Peas Dhall)

4.6 43 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 40p

6 portions

Összetevők

garlic cloves
20 g
fresh green chillies deseeded
2
fresh ginger cut in cubes
2 cm
olive oil
50 g
ground coriander
1 ½ heaped tsp
ground cumin
1 ½ heaped tsp
ground fennel
½ heaped tsp
ground turmeric
¼ heaped tsp
garam masala
½ heaped tsp
mung beans (dhall) soaked overnight and drained
150 g
tomatoes cut in quarters
200 g
water
350 g
carrots cut in slices (1 cm)
100 g
onions (approx. 1 onion), cut in slices
80 g
coconut milk
50 g
salt adjust to taste
2 heaped tsp

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 7 g

Kalória 1104 kJ / 264 kcal

Zsír 15 g

Rost 2 g

Szénhidrát 27 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Let's Go Mamak 12 Recept
Nemzetközi

Your Cookidoo® 2025: Green Alchemist 10 Recept
Nemzetközi

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Cauliflower Cheese

50p

Polenta with Ratatouille

1óra 20p

Ramen Noodle Soup

40p

Broccoli Pizza Crust with Cheese

1óra

Roasted Cauliflower Steaks with Salsa and Purée

1óra

Pesto Pasta Salad

30p

Potato Pancakes

45p

Cheese Omelet with Spinach

25p

Risotto with Broccolini

35p

Paneer makhani

45p

Zucchini, lentil and coconut stew

30p

Feta, spinach and potato frittata

1óra

Összes megjelenítése