Ugrás a fő tartalomra Keresés
Moong Dhall (Green Peas Dhall)

Moong Dhall (Green Peas Dhall)
4.5 42 értékelés
Előkészítés 5p
Összesen 40p
6 portions
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • garlic cloves
    20 g
  • fresh green chillies deseeded
    2
  • fresh ginger cut in cubes
    2 cm
  • olive oil
    50 g
  • ground coriander
    1 ½ heaped tsp
  • ground cumin
    1 ½ heaped tsp
  • ground fennel
    ½ heaped tsp
  • ground turmeric
    ¼ heaped tsp
  • garam masala
    ½ heaped tsp
  • mung beans (dhall) soaked overnight and drained
    150 g
  • tomatoes cut in quarters
    200 g
  • water
    350 g
  • carrots cut in slices (1 cm)
    100 g
  • onions (approx. 1 onion), cut in slices
    80 g
  • coconut milk
    50 g
  • salt adjust to taste
    2 heaped tsp

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 7 g
Kalória 1104 kJ / 264 kcal
Zsír 15 g
Rost 2 g
Szénhidrát 27 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Let's Go Mamak 12 Recept
Nemzetközi
Your Cookidoo® 2025: Green Alchemist 10 Recept
Nemzetközi

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Soba noodle mee goreng

4.5(185)

40 min

Sabji (vegetable) curry

4.5(75)

30 min

Pasta with tomato, bacon and mushroom

4.5(87)

35 min

Warm broccoli salad with rocket pesto

4.4(16)

30 min

Southwest Quinoa

4.7(290)

40 min

Yellow curry sauce (Dandelion restaurant)

4.3(41)

55 min

Tandoori Cauliflower with red lentil dahl and raita

4.2(26)

1 godz.

Vegan Paella with Smoked Tofu

4.0(219)

25 min

Quick Tomato and Basil Gnocchi

4.1(152)

25 min

Buddha bowl with lentil falafel and pomegranate

4.2(28)

24 godz. 50 min

Butter Chickpea Curry with Cauliflower Rice

4.6(5)

25 min

High Protein Omelette

4.5(2)

30 min

 Összes megjelenítése