Moong Dhall (Green Peas Dhall)

Moong Dhall (Green Peas Dhall)

4.5 41 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 40p

6 portions

Összetevők

garlic cloves
20 g
fresh green chillies deseeded
2
fresh ginger cut in cubes
2 cm
olive oil
50 g
ground coriander
1 ½ heaped tsp
ground cumin
1 ½ heaped tsp
ground fennel
½ heaped tsp
ground turmeric
¼ heaped tsp
garam masala
½ heaped tsp
mung beans (dhall) soaked overnight and drained
150 g
tomatoes cut in quarters
200 g
water
350 g
carrots cut in slices (1 cm)
100 g
onions (approx. 1 onion), cut in slices
80 g
coconut milk
50 g
salt adjust to taste
2 heaped tsp

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 7 g

Kalória 1104 kJ / 264 kcal

Zsír 15 g

Rost 2 g

Szénhidrát 27 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Let's Go Mamak 12 Recept
Nemzetközi

Your Cookidoo® 2025: Green Alchemist 10 Recept
Nemzetközi

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Ricotta gnocchi "ripassati" with lemon-sage butter and pumpkin puree

4óra

Vegan Burgers

55p

Ramen Noodle Soup

40p

Warm Salad with Lentils, Cauliflower and Beans

30p

Tomato Soup with Burrata

35p

Lemon Pasta

35p

Vietnamese jackfruit rice paper rolls

1óra

Mediterranean Courgette Fritters and Salsa

30p

Cauliflower Steaks

45p

Mini Falafel with Beetroot Houmous

20p

Palak Paneer

45p

Fakes Moutzentra (Lentils with Rice)

45p

Összes megjelenítése