Moong Dhall (Green Peas Dhall)

Moong Dhall (Green Peas Dhall)

4.5 38 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 40p

6 portions

Összetevők

garlic cloves
20 g
fresh green chillies deseeded
2
fresh ginger cut in cubes
2 cm
olive oil
50 g
ground coriander
1 ½ heaped tsp
ground cumin
1 ½ heaped tsp
ground fennel
½ heaped tsp
ground turmeric
¼ heaped tsp
garam masala
½ heaped tsp
mung beans (dhall) soaked overnight and drained
150 g
tomatoes cut in quarters
200 g
water
350 g
carrots cut in slices (1 cm)
100 g
onions (approx. 1 onion), cut in slices
80 g
coconut milk
50 g
salt adjust to taste
2 heaped tsp

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 7 g

Kalória 1104 kJ / 264 kcal

Zsír 15 g

Rost 2 g

Szénhidrát 27 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Let's Go Mamak 12 Recept
Nemzetközi

Your Cookidoo® 2025: Green Alchemist 10 Recept
Nemzetközi

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Broccoli and Cheddar Baked Potatoes

Broccoli and Cheddar Baked Potatoes

1óra 25p

Pesto Pasta Salad

Pesto Pasta Salad

30p

Lemon Pasta

Lemon Pasta

35p

Beetroot Harissa Falafel with Tomato Pomegranate Salad

Beetroot Harissa Falafel with Tomato Pomegranate Salad

12óra 45p

Palak Paneer

Palak Paneer

45p

Vegan Chickpea and Mushroom Stew

Vegan Chickpea and Mushroom Stew

30p

Cashew basil spelt pasta (gut health)

Cashew basil spelt pasta (gut health)

15p

Smoky beetroot and black bean sliders with soused cucumber

Smoky beetroot and black bean sliders with soused cucumber

1óra 20p

Palak paneer

Palak paneer

1óra 15p

Cauliflower Mac and Cheese

Cauliflower Mac and Cheese

1óra 40p

Mushroom stroganoff

Mushroom stroganoff

20p

Eggplant Stacks

Eggplant Stacks

1óra 35p

Összes megjelenítése