Eszközök és tartozékok
Greek Broccoli with Rocket Salad Pesto and Roasted Lemon
Előkészítés 10p
Összesen 30p
6 portions
Összetevők
Rocket Pesto
-
Parmesan cheese cut in pieces (2 cm)60 g
-
lemon thin peelings of skin only1
-
pine nuts30 g
-
garlic cloves2
-
rocket85 g
-
extra virgin olive oil75 g
-
lemon juice15 g
-
fine sea salt¼ tsp
Broccoli
-
extra virgin olive oil for greasing1 Tbsp
-
broccoli florets560 g
-
red onions thinly sliced220 g
-
cherry tomatoes halved220 g
-
feta cheese crumbled150 g
-
lemons halved2
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
497.2 mg
Fehérje
12.1 g
Kalória
1383.4 kJ /
330.6 kcal
Zsír
26.6 g
Rost
2.3 g
Telített zsír
8 g
Szénhidrát
15.4 g