Ugrás a fő tartalomra Keresés

Vegan burgers
4.5 4 értékelés
Előkészítés 15p
Összesen 45p
10 portions
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • linseeds (flaxseeds)
    40 g
  • shelled walnuts
    80 g
  • fresh portobello mushrooms cut into quarters
    225 g
  • fresh Swiss brown mushrooms cut into quarters
    225 g
  • brown onion
    ½
  • garlic cloves
    2
  • extra virgin olive oil plus extra to grease and fry
    20 g
  • cooked rice
    200 g
  • cannellini beans (400 g can), rinsed and drained
    1 can
  • panko breadcrumbs
    50 g
  • balsamic vinegar
    30 g
  • tamari
    30 g
  • smoked paprika
    ½ tsp
  • sea salt
    1 tsp
  • ground black pepper
    ½ tsp
  • hamburger buns
    8 - 10
  • vegan mayonnaise to taste
  • mustard vegan, to taste
  • letucce
    8 - 10 leaves
  • tomatoes sliced
    3
  • ketchup vegan, to serve

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 733.7 mg
Fehérje 15.6 g
Kalória 1744.8 kJ / 417 kcal
Zsír 12.2 g
Rost 6.9 g
Telített zsír 1.7 g
Szénhidrát 63 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Manifesto 202 Recept
Ausztrália és Új-Zéland
Veggie and Vegan 20 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Satay noodle salad

4.3(180)

35p

Amritsari dal

4.3(43)

26óra

Pizza Margherita

4.7(118)

2óra 10p

Filo spinach slice

4.4(77)

55p

Tomato pasta with vegetables and feta

4.3(272)

30p

Melanzane parmigiana

4.4(71)

2óra 5p

Avial (vegetables in yoghurt)

4.1(18)

30p

Ancho chilli bean bowl

4.9(30)

1óra

Palak paneer

4.4(193)

45p

Mushroom stroganoff

4.3(344)

20p

Chilli chutney quesadillas

4.6(53)

1óra

Tempeh bolognaise

4.6(97)

30p

 Összes megjelenítése