Vegan burgers

5.0 1 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 45p

10 portions

Összetevők

linseeds (flaxseeds)
40 g
shelled walnuts
80 g
fresh portobello mushrooms cut into quarters
225 g
fresh Swiss brown mushrooms cut into quarters
225 g
brown onion
½
garlic cloves
2
extra virgin olive oil plus extra to grease and fry
20 g
cooked rice
200 g
cannellini beans (400 g can), rinsed and drained
1 can
panko breadcrumbs
50 g
balsamic vinegar
30 g
tamari
30 g
smoked paprika
½ tsp
sea salt
1 tsp
ground black pepper
½ tsp
hamburger buns
8 - 10
vegan mayonnaise to taste
mustard vegan, to taste
letucce
8 - 10 leaves
tomatoes sliced
3
ketchup vegan, to serve

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 733.7 mg

Fehérje 15.6 g

Kalória 1744.8 kJ / 417 kcal

Zsír 12.2 g

Rost 6.9 g

Telített zsír 1.7 g

Szénhidrát 63 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Manifesto 202 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Veggie and Vegan 20 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Chickpea ratatouille (gut health)

Chickpea ratatouille (gut health)

1sa

Nachos with beans and cashew sour cream

Nachos with beans and cashew sour cream

50 dk

Ancho chilli bean bowl

Ancho chilli bean bowl

1sa

One whole cauliflower

One whole cauliflower

45 dk

Gobi masala

Gobi masala

30 dk

Couscous tahini bowl

Couscous tahini bowl

30 dk

Ala hodi (Potato curry)

Ala hodi (Potato curry)

40 dk

Pierogi (Cheese dumplings)

Pierogi (Cheese dumplings)

1sa 30 dk

Pasta alla Vodka

Pasta alla Vodka

15 dk

Leek and cheese tart

Leek and cheese tart

1sa 15 dk

Vegan bolognese

Vegan bolognese

50 dk

Vegetable Massaman curry

Vegetable Massaman curry

45 dk

Összes megjelenítése