Ugrás a fő tartalomra Keresés

Vegan burgers
4.5 4 értékelés
Előkészítés 15p
Összesen 45p
10 portions
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • linseeds (flaxseeds)
    40 g
  • shelled walnuts
    80 g
  • fresh portobello mushrooms cut into quarters
    225 g
  • fresh Swiss brown mushrooms cut into quarters
    225 g
  • brown onion
    ½
  • garlic cloves
    2
  • extra virgin olive oil plus extra to grease and fry
    20 g
  • cooked rice
    200 g
  • cannellini beans (400 g can), rinsed and drained
    1 can
  • panko breadcrumbs
    50 g
  • balsamic vinegar
    30 g
  • tamari
    30 g
  • smoked paprika
    ½ tsp
  • sea salt
    1 tsp
  • ground black pepper
    ½ tsp
  • hamburger buns
    8 - 10
  • vegan mayonnaise to taste
  • mustard vegan, to taste
  • letucce
    8 - 10 leaves
  • tomatoes sliced
    3
  • ketchup vegan, to serve

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 733.7 mg
Fehérje 15.6 g
Kalória 1744.8 kJ / 417 kcal
Zsír 12.2 g
Rost 6.9 g
Telített zsír 1.7 g
Szénhidrát 63 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Manifesto 202 Recept
Ausztrália és Új-Zéland
Veggie and Vegan 20 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Courgette strudel

4.8(12)

1óra 20p

Chickpea shawarma salad bowl

4.8(137)

40p

Paneer makhani

4.4(89)

45p

Yellow curry with mushroom and cauliflower (Dandelion restaurant)

4.1(19)

55p

No-roll cheesy broccoli quiche

4.5(16)

1óra 25p

Smoky beetroot and black bean sliders with soused cucumber

4.2(25)

1óra 20p

Mushroom croustade

3.6(36)

1óra 35p

Leek and cheese tart

2.8(16)

1óra 15p

Vegan bolognese

3.7(10)

50p

Tagliatelle with pumpkin

3.0(16)

45p

Pickled red onions

3.9(15)

1óra 50p

Root vegetables with hazelnut pangrattato

4.0(7)

40p

 Összes megjelenítése