Nachos med bønner og cashew-rømme

Nachos med bønner og cashew-rømme

5.0 1 értékelés

Előkészítés 30p

Összesen 50p

4 porsjoner

Összetevők

Cashew-rømme

gressløk, fersk delt i kvarte
3 kvister
hvitløksfedd
1
cashewnøtter, rå
120 g
vann
150 g
havsalt
1 ts
løk, gul
60 g
sitronsaft (ca. 1 sitron)
40 g

Hummus av svarte bønner

hvitløksfedd
1
sorte bønner, hele, på boks skylt og drenert (ca. 250 g etter tømming)
400 g
sitronsaft (ca. 2 sitroner)
60 g
tahini (se tips)
30 g
spisskummen, malt
1 ts
havsalt etter smak
2 klyper
kajennepepper etter smak
2 klyper
paprikakrydder
1 ts
oliven, svart, uten stein
40 g

Tomat- og kidneybønnesaus

løk, gul (ca. 150 g), delt i to
1
hvitløksfedd
2
smør, usaltet
30 g
chiliflak, tørket etter smak
¼ - ½ ts
spisskummen, malt
1 ts
koriander, malt
1 ts
paprikakrydder
2 ts
tomat, på boks
400 g
tomatpuré
60 g
mørkt brunt sukker
1 ss
kidney bønner, på boks skylt og drenert (ca. 250 g etter tømming)
420 g

Nachos

nøytral olje for smøring
cheddarost delt i terninger (3 cm)
180 g
parmesanost skorpen fjernet og delt i biter (3 cm)
20 g
tortillachips
340 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porsjon

Nátrium 1681.1 mg

Fehérje 36.7 g

Kalória 4770.8 kJ / 1135.8 kcal

Zsír 68 g

Rost 22.4 g

Telített zsír 25.3 g

Szénhidrát 83.1 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Vegetarisk kjøkken 51 Recept
Nemzetközi

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Pannekaker av kikerter

Pannekaker av kikerter

20p

Bønne- og kikertfalafler

Bønne- og kikertfalafler

Nincs értékelés

Pilaf med blandet korn og rødbeter

Pilaf med blandet korn og rødbeter

Nincs értékelés

Vegansk burger

Vegansk burger

5óra

Grønnsakscrumble med vegansk ost

Grønnsakscrumble med vegansk ost

Nincs értékelés

Linsegrateng med aubergine og squash

Linsegrateng med aubergine og squash

Nincs értékelés

Gresskarterte

Gresskarterte

Nincs értékelés

Tortilla med Zucchini og falafel

Tortilla med Zucchini og falafel

Nincs értékelés

Chilli con tempeh

Chilli con tempeh

Nincs értékelés

Valnøttkaker med koriandersalsa og mais

Valnøttkaker med koriandersalsa og mais

Nincs értékelés

Sterk aubergine med bulgur

Sterk aubergine med bulgur

55p

Grønnsakskarri med blomkålcouscous

Grønnsakskarri med blomkålcouscous

Nincs értékelés

Összes megjelenítése