Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 2 garlic cloves, unpeeled
- 10 g cooking oil
- 300 g broccoli florets
- 50 g carrots, cut in thin slices
- ¼ tsp salt, adjust to taste
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 192 kJ / 46 kcal
- Fehérje
- 2 g
- Szénhidrát
- 3 g
- Zsír
- 2 g
- Telített zsír
- 0 g
- Rost
- 2 g
- Nátrium
- 179 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Cauliflower Cheese
50min
Cheese Omelette with Spinach and Tomatoes
30min
Pumpkin tart
2h 15min
Soba noodle mee goreng
40min
Mushroom risotto (TM6)
30min
Vegetarian chilli
35min
Lentil curry (dahl)
30min
Broccoli and three cheese pasta bake
40min
BBQ Pulled Jackfruit Tacos with Avocado Crema and Slaw
40min
Tomato and lentil dahl
35min
Mexican Black Bean Tacos with Sweetcorn Salsa and Avocado
30min
Risotto with Spinach and Peas
30min