Cuscuz de couve-flor

Cuscuz de couve-flor

4.5 4 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 20p

4 doses

Összetevők

couve-flor só os floretes
600 g
cebola roxa cortada em pedaços
140 g
dentes de alho
2
gengibre
5 g
folhas de tomilho
1 c. chá de
azeite
20 g
pimento vermelho cortado em cubos
80 g
água
50 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
óleo de sésamo
10 g
hortelã só as folhas
2 pés de
sementes de sésamo
5 g
limão (raspa e sumo)
1

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 dose

Nátrium 50.6 mg

Fehérje 4.2 g

Kalória 595.9 kJ / 142.4 kcal

Zsír 8.7 g

Rost 5.1 g

Telített zsír 1.3 g

Szénhidrát 15.2 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Janeiro com a Bimby® 48 Recept
Portugália

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Esparguete negro com espargos, ervilhas e molho holandês

35 Min

Guisado de lentilhas à moda da Etiópia (Misir wat)

35 Min

Arroz de vegetais e kimchi com ovo estrelado

50 Min

Focaccia de espargos verdes e queijo parmesão

3 Std. 40 Min

Piza de batata-doce

1 Std. 20 Min

Quiche de legumes e tomate-cereja

1 Std.

Abóbora com risoto

1 Std. 5 Min

Cogumelos recheados

40 Min

Chamuças

1 Std. 30 Min

Caril de paneer e ervilhas

4 Std.

Pãezinhos recheados com cogumelos

1 Std. 20 Min

Pão de queijo

1 Std.

Összes megjelenítése