Cuscuz de couve-flor

Cuscuz de couve-flor

4.5 4 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 20p

4 doses

Összetevők

couve-flor só os floretes
600 g
cebola roxa cortada em pedaços
140 g
dentes de alho
2
gengibre
5 g
folhas de tomilho
1 c. chá de
azeite
20 g
pimento vermelho cortado em cubos
80 g
água
50 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
óleo de sésamo
10 g
hortelã só as folhas
2 pés de
sementes de sésamo
5 g
limão (raspa e sumo)
1

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 dose

Nátrium 50.6 mg

Fehérje 4.2 g

Kalória 595.9 kJ / 142.4 kcal

Zsír 8.7 g

Rost 5.1 g

Telített zsír 1.3 g

Szénhidrát 15.2 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Janeiro com a Bimby® 48 Recept
Portugália

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Lentilhas estufadas com cebola e tomate

Lentilhas estufadas com cebola e tomate

3óra 25p

Salada de massa grega

Salada de massa grega

30p

Almôndegas de cogumelos shitake com molho de miso e tahini

Almôndegas de cogumelos shitake com molho de miso e tahini

1óra 20p

Chili com seitan

Chili com seitan

25p

Papas de aveia vegan com fruta e canela

Papas de aveia vegan com fruta e canela

Nincs értékelés

Tagliatelle com cogumelos e cebola

Tagliatelle com cogumelos e cebola

25p

Assado de lentilhas

Assado de lentilhas

2óra 25p

Hambúrgueres de feijão com molho de abacate

Hambúrgueres de feijão com molho de abacate

40p

Abóbora com risoto

Abóbora com risoto

1óra 5p

Sopa de couve-flor e grão-de-bico

Sopa de couve-flor e grão-de-bico

50p

Strogonoff de cogumelos com batata-doce

Strogonoff de cogumelos com batata-doce

40p

Risoto de couve e favas

Risoto de couve e favas

35p

Összes megjelenítése