Cuscuz de couve-flor
TM6 TM5 TM31

Cuscuz de couve-flor

4.5 (4 értékelés)

Összetevők

  • 600 g couve-flor, só os floretes
  • 140 g cebola roxa cortada em pedaços
  • 2 dentes de alho
  • 5 g gengibre
  • 1 c. chá de folhas de tomilho
  • 20 g azeite
  • 80 g pimento vermelho cortado em cubos
  • 50 g água
  • 1 c. chá de caldo de legumes caseiro
    vagy 1 cubo de caldo de legumes
  • 10 g óleo de sésamo
  • 2 pés de hortelã, só as folhas
  • 5 g sementes de sésamo
  • 1 limão (raspa e sumo)

Tápérték
ekkora adagban: 1 dose
Kalória
595.9 kJ / 142.4 kcal
Fehérje
4.2 g
Szénhidrát
15.2 g
Zsír
8.7 g
Telített zsír
1.3 g
Rost
5.1 g
Nátrium
50.6 mg

Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!

Regisztráljon ingyen

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverziónkra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Kötelezettség nélkül.

További információ

Alternatív receptek

Összes megjelenítése