Ugrás a fő tartalomra Keresés
Cuscuz de couve-flor

Cuscuz de couve-flor
4.5 4 értékelés
Előkészítés 5p
Összesen 20p
4 doses
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • couve-flor só os floretes
    600 g
  • cebola roxa cortada em pedaços
    140 g
  • dentes de alho
    2
  • gengibre
    5 g
  • folhas de tomilho
    1 c. chá de
  • azeite
    20 g
  • pimento vermelho cortado em cubos
    80 g
  • água
    50 g
  • caldo de legumes caseiro
    1 c. chá de
    1 cubo de caldo de legumes
  • óleo de sésamo
    10 g
  • hortelã só as folhas
    2 pés de
  • sementes de sésamo
    5 g
  • limão (raspa e sumo)
    1

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 dose

Nátrium 50.6 mg
Fehérje 4.2 g
Kalória 595.9 kJ / 142.4 kcal
Zsír 8.7 g
Rost 5.1 g
Telített zsír 1.3 g
Szénhidrát 15.2 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Janeiro com a Bimby® 48 Recept
Portugália

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Omeleta branca com espinafres e cogumelos

4.5(44)

50 Min

Legumes salteados com molho de brócolos - TM6

4.7(14)

30 Min

Salada de quinoa, curgete e feijão-frade

4.2(25)

35 Min

Papas de chia com ananás e especiarias

4.3(15)

20 Min

Curgete à Parmegiana

4.3(8)

45 Min

Risoto de alho com tomate-cereja e mozarela

4.5(86)

45 Min

Espiritual de cenoura, abóbora e acelga

4.3(75)

1 Std. 20 Min

Abóbora com risoto

5.0(2)

1 Std. 5 Min

Cogumelos recheados

5.0(9)

40 Min

Bahji de cebola

4.8(9)

30 Min

Caril de paneer e ervilhas

3.3(3)

4 Std.

Pãezinhos recheados com cogumelos

4.0(1)

1 Std. 20 Min

 Összes megjelenítése