Eszközök és tartozékok
Ezt a receptet egy adott eszköz és tartozék kombinációhoz terveztük, a szükséges beállítások nélkül nem tudjuk garantálni a sikeres eredményt.
Thermomix® TM7
Kompatibilis
Thermomix® TM6
Kompatibilis
Thermomix® TM5
Kompatibilis
Thermomix® TM31
Kompatibilis
Adzuki stew with spiced cauliflower rice
Előkészítés 10p
Összesen 24óra 40p
6 portions
Összetevők
-
dried adzuki beans200 g
-
water plus extra to soak500 g
-
fresh flat-leaf parsley3 sprigs
-
spring onions/shallots trimmed and cut into pieces3
-
sesame seeds½ tsp
-
dried chilli flakes½ tsp
-
ground sweet paprika½ tsp
-
ground coriander½ tsp
-
garlic clove1
-
lime peel no white pith1 piece
-
sea salt½ tsp
-
cauliflower cut into florets (approx. 4 cm)800 g
-
fresh ginger3 cm
-
kombu (see Tip)5 cm
-
butternut pumpkin peeled and cut into cubes (3 cm)500 g
-
carrots cut into pieces (2 cm)2
-
fresh sweet corn kernels cut off the cob150 g
-
tamari plus extra to taste1 tbsp
-
lime cut into wedges, to serve1
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
396.4 mg
Fehérje
13.2 g
Kalória
966.2 kJ /
230.9 kcal
Zsír
1.6 g
Rost
11.6 g
Telített zsír
0.4 g
Szénhidrát
46.9 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Complete layered meals
12 Recept
Ausztrália és Új-Zéland
Ausztrália és Új-Zéland
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítése
Cauliflower, broccoli and blue cheese gratin
1óra
Cauliflower hummus with green vegetables
1óra
Hearty lentil chilli
50p
Crispy smashed potato salad with whipped feta
1óra 35p
Mushroom and sauerkraut pierogi
2óra 30p
The best egg salad open sandwich (Diabetes, TM6)
20p
Hasselback beetroot salad with macadamia cream
1óra
Coriander pesto pizza
1óra 30p
Risotto pomodori with burrata
30p
Root vegetables with hazelnut pangrattato
40p
Bean ratatouille with halloumi
30p
Goats cheese and caramelised onion mille feuille
1óra 50p