Nourish bowl (Diabetes)

Nourish bowl (Diabetes)

4.6 23 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 55p

4 portions

Összetevők

garlic cloves
2
fresh ginger peeled
10 g
freshly squeezed lime juice
80 g
gluten free soy sauce reduced-salt
60 g
sesame oil
10 g
extra virgin olive oil
10 g
doongara rice brown
135 g
water
1000 g
frozen shelled edamame beans thawed
200 g
eggs
4
Lebanese cucumber thinly sliced
1
radishes thinly sliced
70 g
red cabbage thinly sliced
160 g
avocado (approx. 1 medium), thinly sliced
250 g
fresh baby spinach leaves
80 g
black sesame seeds
1 tbsp
fresh long red chilli thinly sliced
1

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 677.5 mg

Fehérje 21.3 g

Kalória 1902.5 kJ / 455 kcal

Zsír 24.5 g

Rost 12.3 g

Telített zsír 4.3 g

Szénhidrát 32.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Thermomix® Cooking for Diabetes 72 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Spinach & mushroom quiche (Noni Jenkins)

Spinach & mushroom quiche (Noni Jenkins)

50p

Lentil and chickpea burger with tahini dressing

Lentil and chickpea burger with tahini dressing

1óra 30p

Grilled tofu steaks with Asian mushrooms

Grilled tofu steaks with Asian mushrooms

2óra 30p

Warm satay bowl

Warm satay bowl

1óra 10p

Pizza Margherita

Pizza Margherita

2óra 10p

Black bean enchiladas

Black bean enchiladas

1óra 20p

Tomato pasta with vegetables and feta

Tomato pasta with vegetables and feta

30p

Ricotta, mint and zucchini lasagne

Ricotta, mint and zucchini lasagne

2óra

Soba noodle mee goreng

Soba noodle mee goreng

40p

Fresh tomato tart

Fresh tomato tart

40p

Vegan burgers

Vegan burgers

45p

Mushroom croustade

Mushroom croustade

1óra 35p

Összes megjelenítése