Nourish bowl (Diabetes)
TM6 TM5

Nourish bowl (Diabetes)

4.6 (19 értékelés)

Összetevők

  • 2 garlic cloves
  • 10 g fresh ginger, peeled
  • 80 g freshly squeezed lime juice
  • 60 g gluten free soy sauce, reduced-salt
  • 10 g sesame oil
  • 10 g extra virgin olive oil
  • 135 g doongara rice, brown
  • 1000 g water
  • 200 g frozen shelled edamame beans, thawed
  • 4 eggs
  • 1 Lebanese cucumber, thinly sliced
  • 70 g radishes, thinly sliced
  • 160 g red cabbage, thinly sliced
  • 250 g avocado (approx. 1 medium), thinly sliced
  • 80 g fresh baby spinach leaves
  • 1 tbsp black sesame seeds
  • 1 fresh long red chilli, thinly sliced

Tápérték
ekkora adagban: 1 portion
Kalória
1902.5 kJ / 455 kcal
Fehérje
21.3 g
Szénhidrát
32.8 g
Zsír
24.5 g
Telített zsír
4.3 g
Rost
12.3 g
Nátrium
677.5 mg

Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!

Regisztráljon ingyen

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverziónkra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Kötelezettség nélkül.

További információ

Alternatív receptek

Összes megjelenítése