Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Pulykatekercs, rizs és zöldségek
-
1
zöldséges ételízesítő kocka (0.5 l-hez), morzsolt
vagy 1 tk zöldségleves alap - 180 g hosszúszemű rizs
- 1200 g víz
- 600 g pulykamell szelet
- 160 g napszárította paradicsomos pesto
- ¼ tk só
- ¼ tk feketebors, őrölt
- ¼ tk pirospaprika, édes
- 1 kaliforniai paprika, darabokra vágva (2 cm)
- 300 g cukkíni, darabokra vágva (2 cm)
- 200 g cremini gomba, friss, negyedelve
Fűszernövény szósz
- 100 g tejföl
- 50 g búzaliszt
- 15 g vegyes fűszernövények, friss (pl. petrezselyem vagy bazsalikom)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 adag
- Kalória
- 2461 kJ / 588 kcal
- Fehérje
- 43.6 g
- Szénhidrát
- 54.3 g
- Zsír
- 21.9 g
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseGyors gyros tzatzikival
15 Min
Chilli con carne
40 dk
Sertés szűzpecsenye savanyúkáposztával és burgonyapürével
1 Std. 10 Min
Paradicsomos húsgombócok
45 Min
Paprikás csirke
1sa
Csirkemell csíkok paradicsomos mártással (tinga de pollo)
30 Min
Csirkés zöldséges gnocchi
40 dk
Csirkemell tekercsek firenzei módra
50 Min
Töltött paprika rizzsel és paradicsomszósszal
1sa
Flank steak tormakrémes szósszal
Pas d’évaluation
Mackó burgerek
2h
Marharagu makarónival
30 Min