Mediterrán pulykatekercsek

Mediterrán pulykatekercsek

Nincs értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 45p

4 adag

Összetevők

Pulykatekercs, rizs és zöldségek

zöldséges ételízesítő kocka (0.5 l-hez) morzsolt
1
1 tk zöldségleves alap
hosszúszemű rizs
180 g
víz
1200 g
pulykamell szelet
600 g
napszárította paradicsomos pesto
160 g
só
¼ tk
feketebors, őrölt
¼ tk
pirospaprika, édes
¼ tk
kaliforniai paprika darabokra vágva (2 cm)
1
cukkíni darabokra vágva (2 cm)
300 g
cremini gomba, friss negyedelve
200 g

Fűszernövény szósz

tejföl
100 g
búzaliszt
50 g
vegyes fűszernövények, friss (pl. petrezselyem vagy bazsalikom)
15 g

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 adag

Fehérje 43.6 g

Kalória 2461 kJ / 588 kcal

Zsír 21.9 g

Szénhidrát 54.3 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Mediterrán aromák 9 Recept
Nemzetközi

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Tepsis fasírt

1 Std. 20 Min

Paprikás csirke tejfölös szósszal

1 Std. 15 Min

Marhapörkölt zsemlegombóccal

1 Std. 30 Min

Paradicsomos húsgombócok

45 Min

Gyors Thai csirke curry

40 Min

Marharagu makarónival

30 Min

Kínai sertés zöldségekkel

1 Std. 20 Min

Kolbászos cowboy gulyás

55 Min

Paprikás csirke

1 Std.

Chilli con carne

40 Min

Mustáros csirkepörkölt

40 Min

Marinált csirke paprikás káposztán

45 Min

Összes megjelenítése