Mediterrán pulykatekercsek
TM6 TM5 TM31

Mediterrán pulykatekercsek

(Nincs értékelés)

Összetevők

Pulykatekercs, rizs és zöldségek

  • 1 zöldséges ételízesítő kocka (0.5 l-hez), morzsolt
    vagy 1 tk zöldségleves alap
  • 180 g hosszúszemű rizs
  • 1200 g víz
  • 600 g pulykamell szelet
  • 160 g napszárította paradicsomos pesto
  • ¼ tk só
  • ¼ tk feketebors, őrölt
  • ¼ tk pirospaprika, édes
  • 1 kaliforniai paprika, darabokra vágva (2 cm)
  • 300 g cukkíni, darabokra vágva (2 cm)
  • 200 g cremini gomba, friss, negyedelve

Fűszernövény szósz

  • 100 g tejföl
  • 50 g búzaliszt
  • 15 g vegyes fűszernövények, friss (pl. petrezselyem vagy bazsalikom)

Tápérték
ekkora adagban: 1 adag
Kalória
2461 kJ / 588 kcal
Fehérje
43.6 g
Szénhidrát
54.3 g
Zsír
21.9 g

Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!

Regisztráljon ingyen

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverziónkra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Kötelezettség nélkül.

További információ

Alternatív receptek

Összes megjelenítése