Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 60 g fresh parsley leaves
- 20 g fine sea salt
- 70 g extra virgin olive oil
- 3 garlic cloves
- 400 g tinned chopped tomatoes
- 400 g frozen mussel meat, defrosted
- 400 g dried penne pasta
- 700 g water
- 2 tsp ground black pepper
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 1798.4 kJ / 429.8 kcal
- Fehérje
- 17.8 g
- Szénhidrát
- 57.1 g
- Zsír
- 14.3 g
- Telített zsír
- 2.3 g
- Rost
- 3.7 g
- Nátrium
- 1501 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseSalmon and Sweet Potato Fish Cakes with Steamed Vegetables
1 Std. 30 Min
Luxury Fish Pie with Parmesan and Garlic Sweet Potato Mash
1j 20 menit
Timatar Wali Macchi (Cod in Tomato Sauce)
1 Std.
Prawn Saganaki
35 Min
Orzo with Salmon and Spinach
40 Min
Allergen-friendly Tuna and Sun-dried Tomato Courgetti
10 Min
Salmon with Lemon Hollandaise, Asparagus and Rice
45 Min
Creamed Cod
45 Min
Sea Bass with Lemon & Herb Couscous
35 Min
Best Beer Battered Fish
30 Min
Tuna Fishcakes
1h 15min
Salmon and Leek Parcel with New Potatoes
1 Std.