Trout with Pesto, Tomatoes and Vegetables

Trout with Pesto, Tomatoes and Vegetables

4.6 25 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 45p

4 portions

Összetevők

carrots cut in slices (5 mm)
130 g
onions cut in bite-size pieces
100 g
courgettes halved lengthways and cut in slices (1 cm)
200 g
garlic clove
1
anchovy, tinned
1
fresh basil leaves
20 g
fresh parsley
30 g
olive oil
50 g
cherry tomatoes
200 g
fine sea salt
1 pinch
ground black pepper
¼ tsp
fresh trout fillets, skinless (approx. 150 g each)
4
water
600 g
olive oil for serving

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 34.7 g

Kalória 1521 kJ / 364 kcal

Zsír 21.6 g

Szénhidrát 7.7 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Welcome Collection 14 Recept
Egyesült Királyság és Írország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Thai Fishcakes

1óra 10p

Menu: Tuna on Tomato Sauce with Rice; Peaches and Cream Dessert

45p

Baked Turmeric Fish and Tomato Salsa

30p

Seafood Korma

40p

Salmon with Grapefruit Quinoa

50p

Salmon and Mushroom Rice

1óra

Steamed Sea Bream in Broth with Potatoes

35p

Menu: Broccoli and Gorgonzola Soup, Salmon with Vegetables and Dill Sauce

1óra 45p

Seafood and Pork Stew

1óra 10p

Baked Salmon with Spiralized Courgettes

30p

Spicy Shrimp Salad with Curly Sliced Carrot and Cucumber

20p

Spiralized Courgette with Shrimp and Lemon Sauce

25p

Összes megjelenítése