Trout with Pesto, Tomatoes and Vegetables

Trout with Pesto, Tomatoes and Vegetables

4.6 25 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 45p

4 portions

Összetevők

carrots cut in slices (5 mm)
130 g
onions cut in bite-size pieces
100 g
courgettes halved lengthways and cut in slices (1 cm)
200 g
garlic clove
1
anchovy, tinned
1
fresh basil leaves
20 g
fresh parsley
30 g
olive oil
50 g
cherry tomatoes
200 g
fine sea salt
1 pinch
ground black pepper
¼ tsp
fresh trout fillets, skinless (approx. 150 g each)
4
water
600 g
olive oil for serving

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 34.7 g

Kalória 1521 kJ / 364 kcal

Zsír 21.6 g

Szénhidrát 7.7 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Welcome Collection 14 Recept
Egyesült Királyság és Írország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Italian-style Baked Sea Bass with Roasted Pepper Dip and Fennel Salad

40 min

Steamed turbot and mixed vegetable parcels

1 godz. 15 min

Salmon and Courgette en Croute

1 godz.

Salmon and Fennel Risotto

25 min

Prawn and Chorizo Paella

45 min

Poached Cod with Leek Sauce, Steamed Carrots and Basmati Rice

40 min

Prawn Saganaki with Feta

35 min

Salmon and Couscous Parcels with Sun-dried Tomatoes

35 min

Seafood Soup

30 min

Salmon Tikka Dinner with Steamed Rice

40 min

Beetroot Rosti with Smoked Salmon and Herb Crème Fraîche

25 min

Prawn Chow Mein

45 min

Összes megjelenítése