Citromos-fokhagymás csirke

Citromos-fokhagymás csirke

4.5 8 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 30p

4 adag

Összetevők

basmati rizs
225 g
fokhagyma gerezd
3
hagyma darabokra vágva
110 g
extra szűz olívaolaj felosztva
55 g
száraz cayenne chili, pehely (választható) ízlés szerint
¼ - ½ tk
citrom plusz extra, félbevágva és szeletelve, díszítéshez
1
csirke felsőcomb, csont és bőr nélkül félbevágva
565 g
babérlevél, szárított
3
csirkehús levesalap
455 g
só
1 tk
feketebors, őrölt ízlés szerint
¼ tk
fehér bors, őrölt (választható) ízlés szerint
¼ tk
zöldborsó, friss
110 g
spárga darabokra vágva (5 cm)
170 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 adag

Nátrium 896.3 mg

Fehérje 34.1 g

Kalória 3136.8 kJ / 749.7 kcal

Zsír 40 g

Rost 4.5 g

Telített zsír 9.2 g

Szénhidrát 62.2 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Tavaszi ízek 10 Recept
tmde.general.market.romania

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Póréhagymás csirkeragu

30min

Tex Mex tortilla és sertés csíkok

1h 20min

Csirkemell pizzaiola

55min

Marinált csirke paprikás káposztán

45min

Marhahús-wellington vörösboros mártással (jus)

Pas d’évaluation

Flank steak tormakrémes szósszal

Pas d’évaluation

Ötfűszeres csirke spárgával és borsósalátával

Pas d’évaluation

Csirkés zöldséges gnocchi

40min

Mackó burgerek

2h

Marharagu makarónival

30min

Csirkemell pizzaiola szósszal

30min

Mediterrán pulykatekercsek

Pas d’évaluation

Összes megjelenítése