Citromos-fokhagymás csirke

Citromos-fokhagymás csirke

4.5 8 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 30p

4 adag

Összetevők

basmati rizs
225 g
fokhagyma gerezd
3
hagyma darabokra vágva
110 g
extra szűz olívaolaj felosztva
55 g
száraz cayenne chili, pehely (választható) ízlés szerint
¼ - ½ tk
citrom plusz extra, félbevágva és szeletelve, díszítéshez
1
csirke felsőcomb, csont és bőr nélkül félbevágva
565 g
babérlevél, szárított
3
csirkehús levesalap
455 g
só
1 tk
feketebors, őrölt ízlés szerint
¼ tk
fehér bors, őrölt (választható) ízlés szerint
¼ tk
zöldborsó, friss
110 g
spárga darabokra vágva (5 cm)
170 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 adag

Nátrium 896.3 mg

Fehérje 34.1 g

Kalória 3136.8 kJ / 749.7 kcal

Zsír 40 g

Rost 4.5 g

Telített zsír 9.2 g

Szénhidrát 62.2 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Tavaszi ízek 10 Recept
Nemzetközi

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Tepsis fasírt

1óra 20p

Paprikás csirke tejfölös szósszal

1óra 15p

Marhapörkölt zsemlegombóccal

1óra 30p

Paradicsomos húsgombócok

45p

Gyors Thai csirke curry

40p

Marharagu makarónival

30p

Kínai sertés zöldségekkel

1óra 20p

Kolbászos cowboy gulyás

55p

Paprikás csirke

1óra

Chilli con carne

40p

Mustáros csirkepörkölt

40p

Marinált csirke paprikás káposztán

45p

Összes megjelenítése