Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 225 g basmati rizs
- 3 fokhagyma gerezd
- 110 g hagyma, darabokra vágva
- 55 g extra szűz olívaolaj, felosztva
- ¼ - ½ tk száraz cayenne chili, pehely, ízlés szerint (választható)
- 1 citrom, plusz extra, félbevágva és szeletelve, díszítéshez
- 565 g csirke felsőcomb, csont és bőr nélkül, félbevágva
- 3 babérlevél, szárított
- 455 g csirkehús levesalap
- 1 tk só
- ¼ tk feketebors, őrölt, ízlés szerint
- ¼ tk fehér bors, őrölt, ízlés szerint (választható)
- 110 g zöldborsó, friss
- 170 g spárga, darabokra vágva (5 cm)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 adag
- Kalória
- 3136.8 kJ / 749.7 kcal
- Fehérje
- 34.1 g
- Szénhidrát
- 62.2 g
- Zsír
- 40 g
- Telített zsír
- 9.2 g
- Rost
- 4.5 g
- Nátrium
- 896.3 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Chilli con carne
40 Min
Pulyka kebab petrezselymes szósszal
25 Min
Csirke garam masala
50 Min
Báránytekercs édesburgonyával
Pas d’évaluation
Töltött paprika rizzsel és paradicsomszósszal
1 godz.
Stroganoff szeletek
1 godz.
Marharagu makarónival
30 Min
Bárányborda korona
Pas d’évaluation
Narancsos csirkesült bacon töltelékkel
Pas d’évaluation
Gyömbéres aprósütemény mascarponéval és fügével
Pas d’évaluation
Töltött sertéskaraj almaboros szósszal
1 godz.
Marhabélszín parmezános tormaszósszal
55 Min