Eszközök és tartozékok
Ezt a receptet egy adott eszköz és tartozék kombinációhoz terveztük, a szükséges beállítások nélkül nem tudjuk garantálni a sikeres eredményt.
Thermomix® TM7
Kompatibilis
Thermomix® TM6
Kompatibilis
Thermomix® TM5
Kompatibilis
Thermomix® TM31
Kompatibilis
Fish "tacos" with coleslaw (Noni Jenkins)
Előkészítés 20p
Összesen 25p
2 portions
Összetevők
Coleslaw
-
red onion (optional)20 g
-
red cabbage40 g
-
green cabbage40 g
-
carrot cut into pieces1
-
apple cut into halves½
-
fresh parsley leaves only2 sprigs
-
plain yoghurt (see Tips)1 tbsp
-
Dijon mustard1 tsp
-
apple cider vinegar1 tbsp
-
sea salt to taste
-
ground black pepper to taste
Fish
-
crumb mix (see Tips)3 tbsp
-
skinless, firm white fish fillets (e.g hoki or barramundi), cut into 4 cm strips400 g
-
coconut oil to fry2 tbsp
Build your tacos
-
baby cos lettuce or iceberg lettuce leaves4 - 6
-
avocado diced½
-
cherry tomato sliced10
-
fresh coriander leaves only4 sprigs
-
plain yoghurt (see Tips)2 tbsp
-
sea salt to taste
-
ground black pepper to taste
-
lemon wedges, to serve
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
927.3 mg
Fehérje
50.4 g
Kalória
2883 kJ /
686.4 kcal
Zsír
43.7 g
Rost
15 g
Telített zsír
20 g
Szénhidrát
17.8 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információ
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítése
Salmon en croute
50p
Qing zheng yu (steamed fish with ABC soup)
1óra 15p
Creamy "Cambodian" style fish curry
40p
Gyoza meatballs (Skinnymixers)
35p
Anise-cured salmon
14óra 10p
Curry coconut fish with spiced lentils
30p
Sicilian prawn salad
40p
Salmon and mushroom rice
40p
Steamed white fish with chermoula and mulligatawny soup
1óra
Octopus with gnocchi, capsicum and green mojo sauce
1óra 50p
Moules Marinière (mussels)
35p
Baked half shell scallops with white miso, pickled ginger & chive butter (Paul Foreman)
35p