Eszközök és tartozékok
Wraps with sautéed veggies and herb cream (Thermomix® Cutter, using modes)
Előkészítés 30p
Összesen 45p
6 pieces
Összetevők
-
plum tomato firm, whole that fit through feeder tube (2 tomatoes)200 g
-
iceberg lettuce thickest part of150 g
the core removed, cut into 3-4 wedges to fit
through feeder tube -
onion cut into halves vertically70 g
-
leek cut into pieces to fit through feeder tube130 g
-
mixed capsicum cut into 4 wedges, seeds and membranes removed180 g
-
button mushrooms (approx. 6-7 mushrooms), whole, stems removed80 g
-
carrot peeled and trimmed100 g
-
Emmental cheese cut into pieces to fit through feeder tube150 g
-
fresh flat-leaf parsley leaves only½ bunch
-
lemon peel only, no white pith½
-
crème fraîche150 g
-
Dijon mustard1 tbsp
-
olive oil40 g
-
sea salt1 tsp
-
ground black pepper½ tsp
-
ground cayenne pepper2 - 3 pinches
-
tortillas6
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 piece
Nátrium
407.4 mg
Fehérje
10.8 g
Kalória
1268.4 kJ /
303.2 kcal
Zsír
19.6 g
Rost
4.4 g
Telített zsír
8.4 g
Szénhidrát
23.5 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseSilverbeet and mushroom calzone
2h
Cauliflower, broccoli and blue cheese gratin
1h
Kale, sprouts and red cabbage salad
4h 35min
Soba noodle mee goreng
40min
Chickpea ratatouille (gut health)
1h
Lentil moussaka
3h 30min
Couscous tahini bowl
30min
Bang bang broccoli
3h 25min
Soba noodle and tofu salad
35min
Pasta alla Vodka
15min
Avial (vegetables in yoghurt)
30min
Lentil curry (dahl)
30min