Eszközök és tartozékok
Sautéd vegetables with broccoli sauce (Thermomix® Cutter, using modes)
Előkészítés 20p
Összesen 30p
2 portions
Összetevők
-
apple unpeeled, cored, cut into75 g
wedges to fit through feeder tube -
zucchini unpeeled, trimmed and cut into wedges to fit through feeder tube, deseeded325 g
-
carrot peeled, trimmed and cut into wedges to fit through feeder tube400 g
Sauce
-
Parmesan cheese cut into pieces40 g
-
walnuts60 g
-
leek40 g
-
olive oil35 g
-
broccoli cut into florets200 g
-
sea salt plus extra to taste1 tsp
-
ground black pepper plus extra to taste½ tsp
-
dry white wine40 g
-
water90 g
-
Vegetable stock paste¼ tsp
-
garlic cloves unpeeled2
-
nutmeg½ tsp
-
pouring (whipping) cream80 g
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
1518.3 mg
Fehérje
19.9 g
Kalória
3214.2 kJ /
768.2 kcal
Zsír
58.5 g
Rost
13.5 g
Telített zsír
17.1 g
Szénhidrát
47 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseHearty lentil chilli
50p
Pulse and pumpkin curry
30p
Bean ratatouille with halloumi
30p
Pasta primavera
1óra
Harissa eggplant, tomato and halloumi
50p
Zucchini, lentil and coconut stew
30p
Mushroom stroganoff
20p
Warm Mediterranean couscous salad
30p
Cashew basil spelt pasta (gut health)
15p
Courgette strudel
1óra 20p
Cheese and spring onion galette
1óra 15p
Zucchini, corn and ricotta pancakes
1óra 5p