Eszközök és tartozékok
Mediterranean Herb Baked Fish
Előkészítés 15p
Összesen 45p
4 portions
Összetevők
-
onions halved vertically, or quartered if large200 g
-
red peppers cut in wedges that fit in feeder550 g
-
white fish fillets, skinless (e.g. cod, hake, haddock, 2-3 cm thick)600 g
-
garlic cloves2
-
fresh parsley cut in pieces5 g
-
fresh coriander cut in pieces5 g
-
fresh thyme leaves1 Tbsp
-
lemon thin peelings of skin and 20 g juice1
-
olive oil60 g
-
fine sea salt1 tsp
-
ground black pepper½ tsp
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
669 mg
Fehérje
33 g
Kalória
1475 kJ /
352 kcal
Zsír
18 g
Rost
4.9 g
Telített zsír
3 g
Szénhidrát
16 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Thermomix® Cutter
27 Recept
Egyesült Királyság és Írország
Egyesült Királyság és Írország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseSteamed Fish
30p
Sea Bass with Castelluccio Lentils - Spigola con lenticchie di Castelluccio
1óra
Steamed Salmon Parcels
55p
Best Beer Battered Fish
30p
Salmon with Sticky Tomato Glaze
40p
Korean-style Glazed Cod with Rice and Steamed Broccoli
30p
Seafood Stew with Coconut Milk
35p
Steamed Sea Bass with Lime Sauce
35p
Cod and Spinach Soup
40p
Menu: Tuna on Tomato Sauce with Rice; Peaches and Cream Dessert
45p
Baked Turmeric Fish and Tomato Salsa
30p
Salmon with Grapefruit Quinoa
50p