Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Párolt zöldségek
- 565 g víz
- 285 g újburgonya, negyedelve
- 225 g spárga, felvágva
Szuvidált szték
-
2
marha bélszín (2,5 cm vastag, kb. 225 g egyenként.)
vagy 2 szűzpecsenye, marha (2,5 cm vastag, kb. 225 g egyenként.) - 2 tk extra szűz olívaolaj
- ½ tk só, ízlés szerint
- ¼ tk feketebors, őrölt, ízlés szerint
- 4 szelet citrom, karikákra vágva, megosztva
- 2 fokhagyma gerezd, zúzva, megosztva
- 4 ág kakukkfű, friss, megosztva, plusz a díszítéshez
- 2 ág rozmaring, friss, megosztva
- 1800 g víz, a zacskók teljes elmerítéséhez (legfeljebb a maximális töltési szintig)
- 30 g citromlé
- 2 ek étolaj, felosztva
- 2 ek vaj, sózatlan, felosztva
Krémes citromszósz
- 55 g mogyoróhagyma, felezve
- 55 g fehér bor
- 15 g citromlé
- 200 g vaj, sózatlan, darabolva
- 2 tojássárga, nagy tojásokból
- ½ tk só, ízlés szerint
- 1 csipet feketebors, őrölt
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 adag
- Kalória
- 6920.8 kJ / 1654.1 kcal
- Fehérje
- 83.3 g
- Szénhidrát
- 40.1 g
- Zsír
- 130.8 g
- Telített zsír
- 68.1 g
- Rost
- 7.4 g
- Nátrium
- 1515.6 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseGyors gyros tzatzikival
15min
Chilli con carne
40 min
Csirke garam masala
50 min
Csirkemell pizzaiola
55 min
Csirkés zöldséges gnocchi
40 min
Paprikás csirke
1 godz.
Csirkemell tekercsek firenzei módra
50 min
Töltött paprika rizzsel és paradicsomszósszal
1 godz.
Tepsis fasírt
1 Std. 20 Min
Paradicsomos húsgombócok
45 min
Flank steak tormakrémes szósszal
Nincs értékelés
Mackó burgerek
2 Std.