Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Pil pil sauce
- 60 g extra virgin olive oil
- 2 garlic cloves
- 1 fresh long red chilli, trimmed, deseeded if preferred and cut into halves
- 2 tsp ground paprika
- 2 pinches sea salt
- 1 pinch ground black pepper
Matbouha (capsicum sauce)
- 2 garlic cloves
- 50 g brown onion
- 20 g extra virgin olive oil, plus extra to grease
- 500 g roasted red capsicums, drained and cut into pieces (2 cm, see Tips)
- 200 g canned chopped tomatoes
- 1080 g water
- ¼ tsp ground black pepper
- 1 tsp sea salt
- 2 tsp Vegetable stock paste (see Tips)
- 500 g dried risoni pasta or orzo
- 1000 g calamari tubes, cut in half, then cut into 8 mm thickness strips
- 1 bunch fresh flat-leaf parsley, leaves only, finely chopped, to garnish
- 1 lemon, cut into wedges
- 200 g sour cream, to garnish
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 2206.4 kJ / 527.3 kcal
- Fehérje
- 30.1 g
- Szénhidrát
- 58.6 g
- Zsír
- 18.5 g
- Telített zsír
- 4.6 g
- Rost
- 4.5 g
- Nátrium
- 350 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseSimple steamed salmon
30 dk
Salmon and fennel risotto
30 dk
Fish "tacos" with coleslaw (Noni Jenkins)
25 min.
Fish and mixed vegetable parcels
1h 15min
White fish and lemon risotto
30 dk
Salmon with ginger sauce and spiced cashews
30 dk
Salmon niçoise salad
35 min.
Ginger salmon udon with spiced cashews
35 min.
Fish balls with yoghurt sauce
1 godz. 50 min
Prawn saganaki with feta
35 min.
Chilli crab with coconut rice and sambal (Mark LaBrooy)
1 godz. 30 min
Steamed salmon with broccoli pesto
25 min.