Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Korianderes pesto
- 55 g parmezán, darabokra vágva
- 55 g fenyőmag
- 55 g koriander, friss, levelek és zsenge szárak (kb. 2-3 csokor)
- 55 g lilahagyma, darabokra vágva
- 3 fokhagyma gerezd, ízlés szerint
- 1 ¼ tk só
- 140 g olívaolaj
- 55 g citromlé, (kb. 2 citrom)
Tészta és rák saláta
- 1000 g víz
- 910 g garnélarák, nyers, nagy, megtisztítva, bélcsatornától megtisztítva
- 255 g spárga, darabokra vágva (2,5 cm)
- 450 g gemelli száraztészta (copfocska tészta)
- 1 konzerv morzsolt csemegekukorica, konzerv, lecsepegtetve (kb. 425 g)
- 1 befőttes üveg sült piros paprika, konzerv, lecsepegtetve, csíkokra vágva, ízlés szerint
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 adag
- Kalória
- 3916 kJ / 936 kcal
- Fehérje
- 39 g
- Szénhidrát
- 113 g
- Zsír
- 40 g
- Rost
- 7 g
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseMeleg burgonyasaláta (grillezett)
Keine Bewertungen
Sertés szűzpecsenye rozmaringgal és zöld borssal
Keine Bewertungen
Currys kuszkusz saláta sárgarépával és csicseriborsóval
15min
Lencsesaláta mentával
Keine Bewertungen
Quinoa saláta gránátalmával és tökkel
1u.
Tavaszi zöld saláta grépfrúttal
Keine Bewertungen
Citrus saláta mentás vinaigrette öntettel
30min
Színes tojások
Keine Bewertungen
Friss sajt narancsvirág mézzel
35min
Krumplisaláta fürjtojással, kapribogyóval és szardellával
30min
Padlizsános burgonyás krokettek fokhagymás majonézzel
Keine Bewertungen
Nektarinos-meggyes panzanella saláta
Keine Bewertungen