Polpo alla Luciana

Polpo alla Luciana

4.8 135 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 1óra 30p

6 porzioni

Összetevők

3 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
3 spicchi di aglio
1 peperoncino secco piccante
50 g di olio extravergine di oliva
1000 - 1200 g di polpo fresco (1 intero o 2 polpi da 500-600 g circa)
350 g di pomodori ciliegino in scatola, scolati
15 g di concentrato di pomodoro
1 pizzico di sale
60 g di olive nere denocciolate
1 cucchiaio di capperi sotto sale sciacquati ed asciugati

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Nátrium 168.8 mg

Fehérje 20.7 g

Kalória 908.5 kJ / 217.2 kcal

Zsír 12.9 g

Rost 1.3 g

Telített zsír 2 g

Szénhidrát 4.9 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Giro d'Italia 69 Recept
Olaszország

Voi...Noi...Bimby® - Settembre 2023 31 Recept
Olaszország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Seppie ripiene su coulisse di pomodorini

50p

Crema di scampi

1óra 30p

Polpo in rosso

35p

Salmone con salsa olandese al limone, asparagi e riso

45p

Burger aromatici di salmone con zucchine al Parmigiano

50p

Poké Bowl di tonno

40p

Capesante ai funghi porcini

1óra 20p

Branzino al sale aromatico

55p

Insalata di gamberi, pompelmo rosa e finocchi

30p

Soufflé di pesce

1óra

Salmone all'arancia e pistacchi

40p

Crema di ceci con vongole

40p

Összes megjelenítése