Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 1 spicchio di aglio
- 1 rametto di rosmarino fresco, gli aghi lavati ed asciugati
- 35 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 400 g di ceci in scatola, scolati e sciacquati
- 800 g di vongole, fresche e spurgate
- 500 g di brodo vegetale
- 1 pizzico di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porzione
- Kalória
- 546 kJ / 130 kcal
- Fehérje
- 5.5 g
- Szénhidrát
- 6.9 g
- Zsír
- 9 g
- Rost
- 8.7 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Risotto ai frutti di mare (senza lattosio)
35 min
Polpo alla Luciana
1 godz. 30 min
Insalata di polpo e patate
2h
Spigole all'acqua pazza
30 min
Calamari ripieni
1 godz. 30 min
Baccalà al Varoma su vellutata di cavolo romano
40 min
Filetto di pesce al vapore con salsa al pomodoro e olive (TM6)
40 min
Polpetti affogati
45 min
Rotoli di piadina con alici, tonno e pomodorini
1 godz.
Salmone alla menta con pepe rosa e zenzero
35 min
Branzino al cartoccio
1 godz. 10 min
Pesce al vapore con verdure miste
1 Std. 20 Min