Kompatibilis verziók
Teriyaki salmon with edamame and cucumber (Diabetes)
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 60 g salt-reduced soy sauce, gluten free
- 90 g honey
- 3 cm piece fresh ginger, peeled
- 10 g lime juice
- 500 g fresh boneless salmon fillets
- 65 g doongara rice, brown (see Tips)
- 1000 g water
- 200 g frozen shelled edamame beans
- 2 continental cucumbers (approx. 800 g) , trimmed and cut into ribbons
- 2 tbsp lemon juice
- 2 tsp sesame oil
- 1 spring onion/green onion, thinly sliced
- 2 tsp sesame seeds, toasted
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 2130 kJ / 510 kcal
- Fehérje
- 37.8 g
- Szénhidrát
- 39.5 g
- Zsír
- 22.5 g
- Telített zsír
- 5.8 g
- Rost
- 5 g
- Nátrium
- 640 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Prawn noodle curry
10 min
Coconut fish curry
1h 10 min
Fish pie
1h 15 min.
Chilli mussels with thyme and tomatoes
40 min
White fish and lemon risotto
30 min
Seafood bisque
1h 10 min
Prawn okonomiyaki (Diabetes)
55 min
Qing zheng yu (steamed fish with ABC soup)
1h 15 min.
Chilli garlic prawns
10 min
Simple steamed salmon
30 min
Salmon and fennel risotto
30 min
Steamed white fish with tomato and Indian spices
40 min