Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 15 g koriander levél, plusz a díszítéshez
- 60 g zöld chili, friss, darabokra vágva, plusz a díszítéshez
- 2 fokhagyma gerezd
- 30 g mogyoróhagyma
- 15 g gyömbér, friss gyökér, hámozott, kerek szeletekre vágva (2 mm)
- 1 ek koriander mag
- 1 tk köménymag
- ½ tk bors, őrölt
- 2 lime, leve és héja
- 30 g olívaolaj
- 20 g szójaszósz
- 350 g kókusztej
- 20 g barna cukor
- 1500 g kagyló, friss, megtisztítva
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 adag
- Kalória
- 1729.2 kJ / 413.3 kcal
- Fehérje
- 32.4 g
- Szénhidrát
- 21.8 g
- Zsír
- 18.9 g
- Telített zsír
- 9.8 g
- Rost
- 1.5 g
- Nátrium
- 911 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Káposztasaláta (Coleslaw)
10min
Csirkehúsos-sárgarépás vegyes saláta
45 min
Párolt zöldségek karfiolos hummusszal
Nincs értékelés
Sült spenótos tojás
40min
Bazsalikomos zöldségsaláta
10min
Meleg burgonyasaláta (grillezett)
Nincs értékelés
Sertés szűzpecsenye rozmaringgal és zöld borssal
Nincs értékelés
Currys kuszkusz saláta sárgarépával és csicseriborsóval
15min
Lencsesaláta mentával
Nincs értékelés
Quinoa saláta gránátalmával és tökkel
1u.
Tavaszi zöld saláta grépfrúttal
Nincs értékelés
Citrus saláta mentás vinaigrette öntettel
30min