Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 2 garlic cloves
- 4 sprigs fresh flat-leaf parsley, leaves only
- 1 fresh red bird's eye chilli, deseeded if preferred
- 40 g olive oil
- 400 g canned crushed tomatoes
- 1 tbsp Vegetable stock paste (see Tips)
- 150 g dry white wine
- 1 tsp dried oregano
- 2 pinches sea salt, to taste
- 700 g peeled raw prawns, tail-on
- fresh crusty bread, to serve
- 1 lemon, cut into wedges, to serve
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 1850 kJ / 440 kcal
- Fehérje
- 44 g
- Szénhidrát
- 33 g
- Zsír
- 13 g
- Telített zsír
- 2.3 g
- Rost
- 3.8 g
- Nátrium
- 1963.4 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Steamed white fish with tomato and Indian spices
40min
Balinese prawn curry (Russel Blaikie)
1 Std. 45 Min
Steamed red curry fish (Matt Sinclair)
30 Min
Fish pie
1h 15 min
Coconut turmeric fish curry
40min
Prawn and saffron risotto
30 Min
Prawn noodle curry
10 Min
Prawn and noodle stir-fry
25min
Salmon en croute
50min
Chilli crab with coconut rice and sambal (Mark LaBrooy)
1h 30min
Chilli crab with coconut rice and sambal (TM6, Mark LaBrooy)
1h 30min
Fish pie with cauliflower mash
1h 15 min