Marhahúsos cobbler polentás galuskával

Marhahúsos cobbler polentás galuskával

Nincs értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 1óra 30p

4 adag

Összetevők

Sajtos polenta gombóc

extra szűz olívaolaj olajozáshoz
Cheddar sajt darabolva (3 cm)
300 g
petrezselyem levél, sima, friss csak levelek
4 ág
polenta
190 g
önkelesztő búzaliszt
80 g
tengeri só
1 csipet
sütőpor
1 tk
teljes tej
100 g
tojás
1

Marhahús cobbler

vöröshagyma (kb. 150 g), félbe vágva
1
fokhagyma gerezd
3
extra szűz olívaolaj
20 g
darált marhahús
500 g
nyers nádcukor
1 tk
pirospaprika
1 tk
gyömbér, szárított, őrölt
1 tk
cayenne bors, őrölt ízlés szerint
¼ - ½ tk
fahéj, őrölt
½ tk
szegfűbors, őrölt
½ tk
feketebors, őrölt
1 csipet
aprított paradicsom, konzerv
400 g
zöldségleves alap (lásd javaslatok)
2 tk
víz
100 g
paradicsom püré
1 ek
fekete bab, egész, konzerv lecsepegtetve és kiöblítve
400 g
kaliforniai paprika kimagozva és darabokra vágva (2 cm)
100 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 adag

Nátrium 1406.7 mg

Fehérje 65.5 g

Kalória 4212.2 kJ / 1002.9 kcal

Zsír 47.3 g

Rost 14.7 g

Telített zsír 23.9 g

Szénhidrát 72 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Kiadós egytálételek 10 Recept
Nemzetközi

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Mustáros csirkepörkölt

40 Min

Paprikás csirke

1 Std.

Kacsamell narancsos-gyömbéres mártásban, burgonyapürével és zöldbabbal

1 Std. 10 Min

Chilli con carne

40 Min

Marhapörkölt zsemlegombóccal

1 Std. 30 Min

Paprikás csirke tejfölös szósszal

1 Std. 15 Min

Póréhagymás csirkeragu

30 Min

Tex Mex tortilla és sertés csíkok

1 Std. 20 Min

Tepsis fasírt

1 Std. 20 Min

Gyors Thai csirke curry

40 Min

Marharagu makarónival

30 Min

Pulyka kebab petrezselymes szósszal

25 Min

Összes megjelenítése