Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Sajtos polenta gombóc
- extra szűz olívaolaj, olajozáshoz
- 300 g Cheddar sajt, darabolva (3 cm)
- 4 ág petrezselyem levél, sima, friss, csak levelek
- 190 g polenta
- 80 g önkelesztő búzaliszt
- 1 csipet tengeri só
- 1 tk sütőpor
- 100 g teljes tej
- 1 tojás
Marhahús cobbler
- 1 vöröshagyma (kb. 150 g), félbe vágva
- 3 fokhagyma gerezd
- 20 g extra szűz olívaolaj
- 500 g darált marhahús
- 1 tk nyers nádcukor
- 1 tk piros paprika
- 1 tk gyömbér, szárított, őrölt
- ¼ - ½ tk cayenne bors, őrölt, ízlés szerint
- ½ tk fahéj, őrölt
- ½ tk szegfűbors, őrölt
- 1 csipet feketebors, őrölt
- 400 g aprított paradicsom, konzerv
- 2 tk zöldségleves alap (lásd javaslatok)
- 100 g víz
- 1 ek paradicsom püré
- 400 g fekete bab, egész, konzerv, lecsepegtetve és kiöblítve
- 100 g kaliforniai paprika, kimagozva és darabokra vágva (2 cm)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 adag
- Kalória
- 4212.2 kJ / 1002.9 kcal
- Fehérje
- 65.5 g
- Szénhidrát
- 72 g
- Zsír
- 47.3 g
- Telített zsír
- 23.9 g
- Rost
- 14.7 g
- Nátrium
- 1406.7 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseGyors gyros tzatzikival
15min
Paprikás csirke
1hod.
Mediterrán pulykatekercsek
Nincs értékelés
Töltött csirke zöldfűszeres-gombás rizzsel
2ωρ. 15 λεπτ.
Currys tészta pirított sertéshússal
45min
Paprikás csirke tejfölös szósszal
1h 15min
Póréhagymás csirkeragu
30 λεπτ.
Sertés szűzpecsenye mustáros szósszal
35 λεπτ.
Flank steak tormakrémes szósszal
Nincs értékelés
Ötfűszeres csirke spárgával és borsósalátával
Nincs értékelés
Csirkés zöldséges gnocchi
40 λεπτ.
Mackó burgerek
2hod.