Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Curry
- 30 g koriander mag
- 30 g köménymag
- 2 ek édeskömény, mag
- 10 kardamom hüvely
- 5 egész szegfűszeg
- 1 fahéj rúd
- 1 tk feketebors
Curry szósz, szeletek és rizs
- 50 g étolaj, plusz a sütéshez
- 1 vöröshagyma (kb. 150 g), félbevágva
- 1 chili, hosszú piros, kimagozva, ízlés szerint, és félbevágva
- 2 fokhagyma gerezd
- 20 g koriander, friss, levelek, szárak és gyökerek, plusz további levelek a díszítéshez
- 4 cm gyömbér, friss gyökér, hámozva
- 1 tk kurkuma, szárított, őrölt
- 400 g kókuszkrém
- 1 tk só
- 1200 g víz
- 100 g lencse, vörös
- 8 - 10 bárányborda szelet (kb. 800 g)
- 6 curry levél, friss (opcionális)
- 300 g fehér rizs
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 adag
- Kalória
- 4843.4 kJ / 1153.2 kcal
- Fehérje
- 46.8 g
- Szénhidrát
- 67.8 g
- Zsír
- 77.6 g
- Telített zsír
- 37.9 g
- Rost
- 4.2 g
- Nátrium
- 707.4 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseGyors gyros tzatzikival
15 min
Paprikás csirke
1 godz.
Mediterrán pulykatekercsek
Nincs értékelés
Töltött csirke zöldfűszeres-gombás rizzsel
2 godz. 15 min
Currys tészta pirított sertéshússal
45 min
Paprikás csirke tejfölös szósszal
1 godz. 15 min
Póréhagymás csirkeragu
30min
Sertés szűzpecsenye mustáros szósszal
35min
Flank steak tormakrémes szósszal
Nincs értékelés
Ötfűszeres csirke spárgával és borsósalátával
Nincs értékelés
Csirkés zöldséges gnocchi
40min
Mackó burgerek
2 godz.