Eszközök és tartozékok
Miso chicken noodle soup (Diabetes)
Előkészítés 10p
Összesen 30p
4 portions
Összetevők
-
konjac noodles450 g
-
dried shiitake mushrooms15 g
-
piece fresh ginger4 cm
-
fresh long red chillies trimmed and cut into thirds, plus extra sliced to garnish2
-
spring onions/green onions trimmed and cut into thirds, plus extra sliced to garnish3
-
soy sauce reduced salt2 tbsp
-
sesame oil2 tsp
-
white (shiro) miso paste1 tbsp
-
water1500 g
-
skinless chicken breast fillet cut into 8 pieces400 g
-
corn cobs husks and silks removed2
-
frozen shelled edamame beans thawed100 g
-
bok choy (approx. 1 bunch), cut into pieces500 g
-
boiling water2000 g
-
togarashi powder2 tsp
-
fresh coriander leaves only, chopped10 sprigs
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
702.5 mg
Fehérje
32.8 g
Kalória
1185 kJ /
282.5 kcal
Zsír
7.8 g
Rost
12.8 g
Telített zsír
1.5 g
Szénhidrát
16.5 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Thermomix® Cooking for Diabetes
72 Recept
Ausztrália és Új-Zéland
Ausztrália és Új-Zéland
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseUse-it-up flu fighter chicken soup
30p
Spiced meatball soup (Bakso)
2óra 25p
Jo Whitton's Wholesome meatball soup
50p
Quick prawn laksa (Noni Jenkins)
25p
Lamb and barley soup
50p
Pho bo (Vietnamese beef and noodle soup)
2óra
Chunky mixed vegetable soup
50p
Smoky Mexican bean soup
35p
Turmeric cauliflower soup (Post-natal)
50p
Steamed coconut and prawn soup
30p
Chicken laksa
30p
Vietnamese mixed meat pho
1óra 50p