Eszközök és tartozékok
Miso chicken noodle soup (Diabetes)
Előkészítés 10p
Összesen 30p
4 portions
Összetevők
-
konjac noodles450 g
-
dried shiitake mushrooms15 g
-
piece fresh ginger4 cm
-
fresh long red chillies trimmed and cut into thirds, plus extra sliced to garnish2
-
spring onions/green onions trimmed and cut into thirds, plus extra sliced to garnish3
-
soy sauce reduced salt2 tbsp
-
sesame oil2 tsp
-
white (shiro) miso paste1 tbsp
-
water1500 g
-
skinless chicken breast fillet cut into 8 pieces400 g
-
corn cobs husks and silks removed2
-
frozen shelled edamame beans thawed100 g
-
bok choy (approx. 1 bunch), cut into pieces500 g
-
boiling water2000 g
-
togarashi powder2 tsp
-
fresh coriander leaves only, chopped10 sprigs
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
702.5 mg
Fehérje
32.8 g
Kalória
1185 kJ /
282.5 kcal
Zsír
7.8 g
Rost
12.8 g
Telített zsír
1.5 g
Szénhidrát
16.5 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Thermomix® Cooking for Diabetes
72 Recept
Ausztrália és Új-Zéland
Ausztrália és Új-Zéland
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseQuick prawn laksa (Noni Jenkins)
25 min
Pho bo (Vietnamese beef and noodle soup)
2 h
Tom kha gai (Thai chicken coconut soup)
30 min
Creamy scallop soup with chorizo
30 min
Shish barak (Meat dumplings in yoghurt sauce)
1 h 30 min
Potato and porcini mushroom soup
30 min
Tomato-egg drop soup
20 min
Broccoli soup with sage oil
30 min
Carrot and coriander soup
30 min
Hearty seven vegetable soup
30 min
Barley, bacon and chorizo soup
50 min
Jerusalem artichoke soup with cheese shards
1 h 10 min