Eszközök és tartozékok
Miso chicken noodle soup (Diabetes)
Előkészítés 10p
Összesen 30p
4 portions
Összetevők
-
konjac noodles450 g
-
dried shiitake mushrooms15 g
-
piece fresh ginger4 cm
-
fresh long red chillies trimmed and cut into thirds, plus extra sliced to garnish2
-
spring onions/green onions trimmed and cut into thirds, plus extra sliced to garnish3
-
soy sauce reduced salt2 tbsp
-
sesame oil2 tsp
-
white (shiro) miso paste1 tbsp
-
water1500 g
-
skinless chicken breast fillet cut into 8 pieces400 g
-
corn cobs husks and silks removed2
-
frozen shelled edamame beans thawed100 g
-
bok choy (approx. 1 bunch), cut into pieces500 g
-
boiling water2000 g
-
togarashi powder2 tsp
-
fresh coriander leaves only, chopped10 sprigs
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
702.5 mg
Fehérje
32.8 g
Kalória
1185 kJ /
282.5 kcal
Zsír
7.8 g
Rost
12.8 g
Telített zsír
1.5 g
Szénhidrát
16.5 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Thermomix® Cooking for Diabetes
72 Recept
Ausztrália és Új-Zéland
Ausztrália és Új-Zéland
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseBlack bean tomato soup with coriander lime cream
45p
Cream of mushroom soup
20p
Broccoli almond soup
30p
Tom kha gai (Thai chicken coconut soup)
30p
Bulghur and lentil soup
1óra
Tomato-egg drop soup
20p
Vienna sausages with split pea soup
1óra 10p
Cheat's chicken shoyu ramen
40p
Salmorejo
2óra 10p
Sauerkraut soup
50p
Versatile smooth soup
45p
Steamed white fish with chermoula and mulligatawny soup
1óra