Miso chicken noodle soup (Diabetes)

Miso chicken noodle soup (Diabetes)

4.1 7 értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 30p
4 portions

Összetevők

  • konjac noodles
    450 g
  • dried shiitake mushrooms
    15 g
  • piece fresh ginger
    4 cm
  • fresh long red chillies trimmed and cut into thirds, plus extra sliced to garnish
    2
  • spring onions/green onions trimmed and cut into thirds, plus extra sliced to garnish
    3
  • soy sauce reduced salt
    2 tbsp
  • sesame oil
    2 tsp
  • white (shiro) miso paste
    1 tbsp
  • water
    1500 g
  • skinless chicken breast fillet cut into 8 pieces
    400 g
  • corn cobs husks and silks removed
    2
  • frozen shelled edamame beans thawed
    100 g
  • bok choy (approx. 1 bunch), cut into pieces
    500 g
  • boiling water
    2000 g
  • togarashi powder
    2 tsp
  • fresh coriander leaves only, chopped
    10 sprigs

Nehézség

közepes


Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 702.5 mg
Fehérje 32.8 g
Kalória 1185 kJ / 282.5 kcal
Zsír 7.8 g
Rost 12.8 g
Telített zsír 1.5 g
Szénhidrát 16.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése