Ugrás a fő tartalomra Keresés
Hambúrgueres de tofu e beterraba com molho de sementes de cânhamo do Luís Soares

Hambúrgueres de tofu e beterraba com molho de sementes de cânhamo do Luís Soares
5.0 24 értékelés
Előkészítés 15p
Összesen 50p
8 unidades
Regisztráljon ingyen

Összetevők

Molho
  • sementes de cânhamo
    50 g
  • azeite
    150 g
  • alho
    1 dente de
  • manjericão só as folhas
    10 g
  • queijo parmesão
    50 g
  • limão só o sumo (½ unid. aprox.)
    30 g
  • sal
    ½ c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
Hambúrgueres
  • flocos de aveia
    150 g
  • noz
    50 g
  • alho
    4 dentes de
  • gengibre fresco
    15 g
  • beterraba cortada em pedaços
    180 g
  • pimento vermelho cortado em pedaços
    50 g
  • aipo
    50 g
  • azeite mais q.b. p/ untar as mãos ou molde
    50 g
  • tofu fumado cortado em cubos
    250 g
  • molho de soja
    50 g
  • ovos
    3
  • cuscuz de milho
    50 g
    50 g cuscuz
  • sal
    ½ c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • pães s/ glúten p/ servir (ver dica)
    8
    8 pães, p/ servir
  • alface
    6 - 8 folhas de
  • Batata-doce em chips, q.b. p/ servir (ver dica)

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 unidade

Nátrium 1086.5 mg
Fehérje 20 g
Kalória 2687.3 kJ / 642.3 kcal
Zsír 42.9 g
Rost 6.7 g
Telített zsír 6.2 g
Szénhidrát 50.3 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

O melhor dos nossos Testers 16 Recept
Portugália

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése
Estufado de lentilhas e castanha

Estufado de lentilhas e castanha

4.4(21)

1óra 40p

Cogumelos recheados

Cogumelos recheados

5.0(7)

40p

Bahji de cebola

Bahji de cebola

4.7(7)

30p

Dal makhani - Lentilhas com manteiga

Dal makhani - Lentilhas com manteiga

5.0(6)

8óra 50p

Caril de paneer e ervilhas

Caril de paneer e ervilhas

3.3(3)

4óra

Pão pita com falafel

Pão pita com falafel

3.9(9)

10óra

Spatzle com molho de queijo

Spatzle com molho de queijo

3.9(8)

25p

Trouxas de legumes

Trouxas de legumes

3.8(4)

1óra

Salada de feijão com trigo perlado e tomate

Salada de feijão com trigo perlado e tomate

4.3(4)

25p

Hambúrguer de grão, milho e feijão

Hambúrguer de grão, milho e feijão

3.7(15)

45p

Arroz de tofu e queques de maçã

Arroz de tofu e queques de maçã

Nincs értékelés

Salada caeser de kale

Salada caeser de kale

Nincs értékelés

 Összes megjelenítése