Eszközök és tartozékok
Ezt a receptet egy adott eszköz és tartozék kombinációhoz terveztük, a szükséges beállítások nélkül nem tudjuk garantálni a sikeres eredményt.
Thermomix® TM7
Kompatibilis
Thermomix® TM6
Kompatibilis
Thermomix® TM5
Kompatibilis
Assado festivo de tofu e legumes da Anabela Jacinto
Előkészítés 30p
Összesen 1óra 30p
6 doses
Összetevők
Tofu e legumes assados
-
algas secas (dulse, arame ou alface do mar) cortadas em pedaços pequenos20 g
-
Água fria q.b. p/ demolhar
-
tofu cortado em cubos400 g
-
levedura nutricional15 g
-
azeite mais um fio p/ temperar85 g
-
sal2 ½ c. chá de
-
pimenta2 pitada de
-
noz-moscada1 pitada de
-
sumo de limão (1 ½ unid. aprox.)90 g
-
batata-doce cortada em pedaços1000 g
-
marmelo cortado em pedaços300 g
-
cebola roxa cortada em pedaços150 g
-
alecrim1 pé de
-
azeite1 fio de
-
alho5 dentes de
-
natas de soja400 g
-
mostarda15 g
-
5 g segurelha secatomilho seco5 g
-
coentros20 g
Salada
-
mistura de saladas (alfaces, acelgas, agrião, rúcula etc.)300 g
-
germinados frescos (ervilha, rabanete, brocolos ou outros a gosto)50 g
-
cebola roxa cortada em laminas finas70 g
-
gengibre descascado (ver dica)25 g
-
azeite50 g
-
sumo de limão (½ unid. aprox.)30 g
-
sal½ c. chá de
-
pimenta1 pitada de
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 6 doses
Nátrium
8193.5 mg
Fehérje
71.9 g
Kalória
13696.9 kJ /
3273.6 kcal
Zsír
185.6 g
Rost
63.4 g
Telített zsír
23 g
Szénhidrát
351.2 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
O melhor dos nossos Testers
16 Recept
Portugália
Portugália
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítése
Curgete à Parmegiana
45p
Linguine com pesto de tomate e amêndoa
25p
Strudel de legumes
50p
Pilaf de sementes e beterraba
30p
Tarte de feta e espinafres
40p
Hambúrgueres de feijão-preto
40p
Massa com brócolos e queijo
50p
Cogumelos recheados
40p
Bahji de cebola
30p
Dal makhani - Lentilhas com manteiga
8óra 50p
Caril de paneer e ervilhas
4óra
Pão pita com falafel
10óra