Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 20 g di zenzero, radice fresca, a fette (3 mm)
- 1 spicchio di aglio
- 70 g di miele
- 10 g di olio di sesamo
- 70 g di salsa di soia
-
600
g di filetto di salmone fresco senza pelle e senza lische, a pezzi (circa 3 cm x 5 cm x 2 cm)
vagy 600 g di filetto di salmone congelato, senza pelle, scongelato, a pezzi (circa 3 cm x 5 cm x 2 cm) - 80 g di cipolla, a metà
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 500 g di piselli surgelati
- 400 g di acqua
- 200 g di latte di cocco
- 1 cucchiaio di dado per brodo vegetale
- ½ cucchiaino di sale
- ¼ cucchiaino di pepe macinato
- 5 cucchiaio di semi di sesamo, tostati
- 50 g di lattuga romana
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porzione
- Kalória
- 3111.1 kJ / 743.6 kcal
- Fehérje
- 43 g
- Szénhidrát
- 42 g
- Zsír
- 43.4 g
- Telített zsír
- 13.4 g
- Rost
- 8.6 g
- Nátrium
- 1362.1 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseVellutata di piselli con palline di ricotta
50min
Croque Madame
3h 30min
Seppioline coi piselli a Cottura Lenta con polenta
6u. 20min
Farro con gamberi e agrumi
50min
Burger di gamberi
30min
Vellutata di fagiolini con pollo croccante
35min
Insalata di cereali misti e verdure
1h 15min
Katsu sando
4 godz. 40 min
Stufato di coniglio con verdure
1u.
Funghi ripieni di quinoa con verdure saporite
45 min
Quadrucci e piselli in brodo
1u. 20min
Bulgur con verdure e salsa ai funghi
50min