Curry di verdure e tempeh

4.5 6 értékelés
Előkészítés 20p
Összesen 1óra
4 porzioni

Összetevők

  • 30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
  • 100 g di porro a rondelle
  • 50 g di cipolla a fettine
  • 200 g di carote pelate e a rondelle
  • 150 g di peperoni rossi a pezzi (2-3 cm)
  • 150 g di peperoni gialli a pezzi (2-3 cm)
  • 300 g di tempeh a cubetti
  • 200 g di zucchine a pezzi (2 cm)
  • 200 g di latte di cocco
  • 100 g di passata di pomodoro
  • 1 cucchiaino di curry in polvere
  • 5 g di sale

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Nátrium 697.6 mg
Fehérje 19.2 g
Kalória 1629 kJ / 389.3 kcal
Zsír 23 g
Rost 4.5 g
Telített zsír 10 g
Szénhidrát 26.1 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése