Curry di verdure e tempeh

4.4 15 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 1óra

4 porzioni

Összetevők

30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
100 g di porro a rondelle
50 g di cipolla a fettine
200 g di carote pelate e a rondelle
150 g di peperoni rossi a pezzi (2-3 cm)
150 g di peperoni gialli a pezzi (2-3 cm)
300 g di tempeh a cubetti
200 g di zucchine a pezzi (2 cm)
200 g di latte di cocco
100 g di passata di pomodoro
1 cucchiaino di curry in polvere
5 g di sale

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Nátrium 697.6 mg

Fehérje 19.2 g

Kalória 1629 kJ / 389.3 kcal

Zsír 23 g

Rost 4.5 g

Telített zsír 10 g

Szénhidrát 26.1 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Cottura Aperta 44 Recept
Olaszország

Menù vegetale 5 Recept
Olaszország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Bowl vegan con quinoa e verdure

1h 20min

Sandwiches di verdure con formaggio fresco

1h 10min

Crêpes con fiori di zucca

1h 30min

Lasagne primaverili (senza glutine)

3h 15min

Nachos gratinati

1h

Purea di fagioli con spinaci

30min

Torta di bietole e pecorino in padella

1h 20min

Lasagna di zucchine al pesto

50min

Tagliatelle di carote con pesto di foglie di carote

50min

Lasagna vegetariana

2h

Sformatini di patate e funghi (vegan)

1h 10min

Insalata di pasta con pomodori e spinaci

55min

Összes megjelenítése