Curry di verdure e tempeh

4.5 17 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 1óra

4 porzioni

Összetevők

30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
100 g di porro a rondelle
50 g di cipolla a fettine
200 g di carote pelate e a rondelle
150 g di peperoni rossi a pezzi (2-3 cm)
150 g di peperoni gialli a pezzi (2-3 cm)
300 g di tempeh a cubetti
200 g di zucchine a pezzi (2 cm)
200 g di latte di cocco
100 g di passata di pomodoro
1 cucchiaino di curry in polvere
5 g di sale

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Nátrium 697.6 mg

Fehérje 19.2 g

Kalória 1629 kJ / 389.3 kcal

Zsír 23 g

Rost 4.5 g

Telített zsír 10 g

Szénhidrát 26.1 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Cottura Aperta 44 Recept
Olaszország

Menù vegetale 5 Recept
Olaszország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Polpette di peperoni

1 h

Cous cous vegetariano di Marrakech

50 min

Burger piselli e ricotta

35 min

Terrina di verdure e uova

3 h 20 min

Mini burger di broccoletti e ceci

1 h 35 min

Omelette verdure e formaggio

30 min

Nachos gratinati

1 h

Curry di ceci e pomodoro (Rogan Josh curry)

25 min

Patate dolci al forno con salse dip (cetriolini, mango, fagioli neri)

45 min

Parmigiana di patate

2 h

Zuppa di verdure con gnocchi di patate

30 min

Pasta al pesto con mozzarella e pomodorini confit

30 min

Összes megjelenítése