Polenta porridge with roast rhubarb and sweet dukkah (Diabetes)

Polenta porridge with roast rhubarb and sweet dukkah (Diabetes)

4.7 3 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 40p

4 portions

Összetevők

hazelnuts
20 g
shelled pistachios
25 g
sesame seeds
1 tbsp
coriander seeds
3 tsp
brown sugar
2 ½ tsp
ground cinnamon
¾ tsp
ground cardamom
¾ tsp
full cream milk
625 g
coconut milk reduced fat
125 g
honey
90 g
water
250 g
polenta white
110 g
rhubarb trimmed and cut into 5 cm pieces
300 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 74.3 mg

Fehérje 11.8 g

Kalória 1692.5 kJ / 405 kcal

Zsír 16.3 g

Rost 5.3 g

Telített zsír 6.3 g

Szénhidrát 50.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Thermomix® Cooking for Diabetes 72 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Courgette strudel

1óra 20p

Chickpea shawarma salad bowl

40p

Paneer makhani

45p

Yellow curry with mushroom and cauliflower (Dandelion restaurant)

55p

No-roll cheesy broccoli quiche

1óra 25p

Smoky beetroot and black bean sliders with soused cucumber

1óra 20p

Mushroom croustade

1óra 35p

Leek and cheese tart

1óra 15p

Vegan bolognese

50p

Vegan burgers

45p

Tagliatelle with pumpkin

45p

Pickled red onions

1óra 50p

Összes megjelenítése