Sous vide salmon with greens (Diabetes, TM6)

Sous vide salmon with greens (Diabetes, TM6)

4.6 9 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 1óra 35p

4 portions

Összetevők

water
1000 g
Vegetable stock paste salt-free (see Tips)
2 tsp
doongara rice brown rinsed and drained (see Tips)
200 g
fresh skinless, boneless salmon fillets (approx. 120 g each)
4
garlic cloves cut into thin slices
2
rice wine vinegar
4 tsp
mirin
2 tsp
water to fully submerge bags (not higher than the 2L maximum fill level)
lemon juice
30 g
Chinese broccoli stems and leaves separated and coarsely chopped
300 g
snow peas
100 g
sesame oil
1 tsp
spring onions/green onions thinly sliced, to garnish
2
long red chilli deseeded and thinly sliced, to garnish
1
lime cut into cheeks, to serve
1

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 84 mg

Fehérje 31.3 g

Kalória 1947.5 kJ / 465 kcal

Zsír 18.5 g

Rost 6.5 g

Telített zsír 5.3 g

Szénhidrát 41.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Thermomix® Cooking for Diabetes 72 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Roasted vegetables with horseradish cream

40 Min

Vegetable lasagne

1 Std. 35 Min

Pizza Margherita

2 Std. 10 Min

Corn and coriander fritters with avocado tahini

1 Std. 15 Min

Crunchy salad with green goddess dressing (Diabetes)

20 Min

Lentil and pumpkin pot pies

1 Std. 25 Min

Buddha bowl with lentil falafel and pomegranate

24 Std. 50 Min

Broccoli mustard pasties

1 Std. 55 Min

Black bean tomato soup with coriander lime cream

45 Min

Macaroni cheese with a crunchy topping

1 Std. 10 Min

Ricotta, mint and zucchini lasagne

2 Std.

Sichuan zucchini and eggplant

1 Std. 15 Min

Összes megjelenítése