Csirkesaláta quinoával és avokádóval
TM6 TM5 TM31

Csirkesaláta quinoával és avokádóval

4.3 (3 értékelés)

Összetevők

  • 4 ág petrezselyem levél, sima, friss, csak a levelek
  • 1 fokhagyma gerezd
  • 2 - 3 darab citrom héja darabolva, a fehér részek nélkül (1 x 4 cm)
  • 2 tk só
  • 70 g extra szűz olívaolaj
  • 400 g csirkemell filé, bőr nélkül, kockákra vágva (2-3 cm)
  • 2 tk fehér borecet
  • 1 tk dijoni mustár
  • 1 tk méz
  • 1 csipet feketebors, őrölt
  • 1210 g víz
  • 100 g quinoa
  • 200 g koktélparadicsom, félbevágva
  • 150 g uborka, darabokra vágva (2-3 cm)
  • 100 g avokádó, darabokra vágva (2-3 cm), majd pépesítve

Tápérték
ekkora adagban: 1 adag
Kalória
1775 kJ / 422.5 kcal
Fehérje
27.3 g
Szénhidrát
17.9 g
Zsír
26.2 g
Telített zsír
3.9 g
Rost
4.4 g
Nátrium
1219.7 mg

Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!

Regisztráljon ingyen

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverziónkra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Kötelezettség nélkül.

További információ

Alternatív receptek

Összes megjelenítése