Tengeri gyümölcsös panzanella

Tengeri gyümölcsös panzanella

Nincs értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 1óra

4 adag

Összetevők

extra szűz olívaolaj
60 g
fehér borecet
30 g
só
2 csipet
víz
400 g
kagyló, friss, megtisztítva
1000 g
Ciabatta darabokra vágva (2-3 cm)
200 g
újhagyma vékony szeletekre vágva (kb. 5 mm)
5
bazsalikom, friss csak levelek, darabolva
1 ág
koktélparadicsom félbevágva
200 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 adag

Nátrium 770.4 mg

Fehérje 26.5 g

Kalória 1947.3 kJ / 463.5 kcal

Zsír 26.4 g

Rost 2.8 g

Telített zsír 5.8 g

Szénhidrát 29.1 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

500 kalória - Könnyű fogások minden napra 8 Recept
Nemzetközi

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Cobb saláta

1h

Vöröskáposzta-kókusz saláta

Ninguna valoración

Papaya-Lencse Saláta

Ninguna valoración

Füstölt lazacos saláta, avokádóval és királyrákkal

20min

Bazsalikomos zöldségsaláta

10min

Meleg burgonyasaláta (grillezett)

Ninguna valoración

Sertés szűzpecsenye rozmaringgal és zöld borssal

5h 15min

Lencsesaláta mentával

Ninguna valoración

Quinoa saláta gránátalmával és tökkel

1h

Tavaszi zöld saláta grépfrúttal

Ninguna valoración

Green Goddess saláta

10min

Citrus saláta mentás vinaigrette öntettel

30min

Összes megjelenítése