Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 20 g Parmesan, cut into pieces (3 cm), plus extra shaved, to garnish
- 1 sprig fresh rosemary (approx. 10 cm long), leaves only
- 1 sprig fresh thyme, leaves only
- ½ brown onion (approx. 40 g)
- 1 garlic clove
- 20 g olive oil
- 50 g pancetta, diced
- 1 celery stalk (approx. 30 g), diced
- 1 carrot (approx. 70 g), diced
- 30 g zucchini, diced
- 200 g canned chopped tomatoes
- 400 g canned mixed beans, rinsed and drained (approx. 250 g after draining)
- 160 g water
- 2 tsp Vegetable stock paste (see Tip)
- ½ tsp dried chilli flakes
- 2 slices crusty bread, to serve
- Tápérték
- ekkora adagban: 2 portions
- Kalória
- 4435.8 kJ / 1056.1 kcal
- Fehérje
- 54 g
- Szénhidrát
- 98.2 g
- Zsír
- 41.7 g
- Telített zsír
- 12.4 g
- Rost
- 30.8 g
- Nátrium
- 3639.5 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Zucchini soup
25min
Pho bo (Vietnamese beef and noodle soup)
2 Std.
Spiced Moroccan lentil soup
40 min
Spicy cauliflower soup
20 min
Wonton soup (pork)
45 min
Steamed coconut and prawn soup
30 min
Chicken laksa
30 min
Mystery soup
45 min
Creamy tomato and basil soup
30 min
Creamy capsicum and zucchini soup
40 min
Homemade miso soup
55 min
Soto Ayam (Turmeric chicken soup)
55 min