Tempeh bolognaise

Tempeh bolognaise

4.6 101 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 30p

4 portions

Összetevők

Tempeh mince

garlic cloves
3
eschalot
1
extra virgin olive oil
50 g
tempeh cut into cubes (2 cm)
200 g
tamari
50 g
dried basil
½ tsp
dried sage
½ tsp
dried thyme
½ tsp
dried oregano
½ tsp

Bolognaise sauce

zucchini cut into pieces
½
carrot cut into pieces
1
tomato paste
40 g
canned chopped tomatoes
400 g
fresh basil leaves only
4 sprigs
red wine
30 g
Parmesan cheese shaved, to serve
50 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 4 portions

Nátrium 4210.7 mg

Fehérje 60.4 g

Kalória 4782 kJ / 1138.6 kcal

Zsír 76.6 g

Rost 28.4 g

Telített zsír 18.8 g

Szénhidrát 33 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Vegetarian Cooking 11 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Soba noodle mee goreng

40 Min

Sabji (vegetable) curry

30 Min

Pasta with tomato, bacon and mushroom

35 Min

Warm broccoli salad with rocket pesto

30 Min

Yellow curry sauce (Dandelion restaurant)

55 Min

Tandoori Cauliflower with red lentil dahl and raita

1 Std.

Buddha bowl with lentil falafel and pomegranate

24 Std. 50 Min

Vegan bao sliders

1 Std. 50 Min

Cucumber soup

25 Min

Gwinganna mushroom and vegetable crêpes

45 Min

Miso glazed eggplant (Nasu dengaku)

30 Min

Tomato pasta with vegetables and feta

30 Min

Összes megjelenítése