![Potato and broccoli purée (first foods) Potato and broccoli purée (first foods)](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/28cd2faf3b7ef42ed2e6b5f79b3bdb24/Derivates/bb3b0adfe03cc84a4416729335da6aa495f1fcb6.jpg)
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 500 g water
- 2 potatoes (approx. 250 g), cut into small pieces (1 cm)
- 100 g broccoli, cut into florets
- 20 g unsalted butter
- Tápérték
- ekkora adagban: 500 g
- Kalória
- 2114.7 kJ / 505.4 kcal
- Fehérje
- 11.5 g
- Szénhidrát
- 81.2 g
- Zsír
- 17 g
- Telített zsír
- 10.3 g
- Rost
- 12 g
- Nátrium
- 80.8 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseKumara (sweet potato) bites (9 months+)
55 dk
Cheesy broccoli nuggets (12 months+)
45min
Chicken bites (9 months+)
35min
Ricotta and spinach ravioli (9 months+)
1sa
Lentil, spinach and cauliflower purée (first foods)
35min
Sweet potato, cauliflower and cumin purée (first foods)
30 dk
Spinach, avocado and egg purée (first foods)
20min
Carrot purée (first foods)
30 dk
Beef and vegetable purée (first foods)
25 dk
Quinoa vegetable purée (around 6 months)
40min
Raspberry, apple and sweet potato purée (around 6 months)
30 dk
Toddler friendly granola bars (12 months)
30 dk