![Banana and strawberry quinoa porridge (first foods) Banana and strawberry quinoa porridge (first foods)](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/6d20dfa0c491c21ff69f0fbc7fba5490/Derivates/e0e8be5c40a575ccb5f3c6481724dc5c1786c678.jpg)
Kompatibilis verziók
Banana and strawberry quinoa porridge (first foods)
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 100 g quinoa
- 350 g water, plus extra to soak
- 1 banana (approx. 100 g)
- 6 strawberries hulled and cut in halves
- Tápérték
- ekkora adagban: 500 g
- Kalória
- 2078.5 kJ / 496.8 kcal
- Fehérje
- 15.9 g
- Szénhidrát
- 96.8 g
- Zsír
- 6.7 g
- Telített zsír
- 0.8 g
- Rost
- 11.6 g
- Nátrium
- 21 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseKumara (sweet potato) bites (9 months+)
55 Min
Cheesy broccoli nuggets (12 months+)
45min
Chicken bites (9 months+)
35 Min
Ricotta and spinach ravioli (9 months+)
1 Std.
Lentil, spinach and cauliflower purée (first foods)
35 Min
Sweet potato, cauliflower and cumin purée (first foods)
30 Min
Spinach, avocado and egg purée (first foods)
20min
Carrot purée (first foods)
30 Min
Beef and vegetable purée (first foods)
25min
Quinoa vegetable purée (around 6 months)
40 Min
Raspberry, apple and sweet potato purée (around 6 months)
30 Min
Toddler friendly granola bars (12 months)
30 Min