Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 150 g pumpkin flesh, cut into pieces (3 cm)
- 1 carrot, cut into pieces (3 cm)
- 20 g extra virgin olive oil
- 250 g beef mince
- 100 g water
- 60 g fresh baby spinach leaves
- Tápérték
- ekkora adagban: 630 g
- Kalória
- 3722.1 kJ / 889.6 kcal
- Fehérje
- 46.8 g
- Szénhidrát
- 17.8 g
- Zsír
- 70.3 g
- Telített zsír
- 22.3 g
- Rost
- 3.8 g
- Nátrium
- 260.4 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseCheesy broccoli nuggets (12 months+)
45 min
Corn, pea and turmeric purée (6-9 months)
45 min
Ricotta and spinach ravioli (9 months+)
1u.
Potato and broccoli purée (first foods)
30 Min
Apple purée (first foods)
20 Min
Fish, potato, cauliflower and pea purée (first foods)
25 min
Steamed broccoli and zucchini (6 months+)
15 min
Beef, purple carrot and cauliflower purée (around 6 months)
30 Min
Kumara (sweet potato) bites (9 months+)
55 min
Baby rice porridge (first foods)
15 min
Carrot purée (first foods)
30 Min
Steamed potato and butternut squash pieces (6 months+)
25 min