![Fish, potato, cauliflower and pea purée (first foods) Fish, potato, cauliflower and pea purée (first foods)](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/d15348a4b6893872fd401d2faf64bf4b/Derivates/3784a994afe671471013b776e4db9ef1a31da361.jpg)
Kompatibilis verziók
Fish, potato, cauliflower and pea purée (first foods)
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 1 potato (approx. 100 g), cut into small pieces
- 180 g water
- 100 g cauliflower, broken into florets
- 50 g peas
- 150 g boneless white fish fillets, cut into pieces
- Tápérték
- ekkora adagban: 450 g
- Kalória
- 1562.8 kJ / 373.5 kcal
- Fehérje
- 39 g
- Szénhidrát
- 49.5 g
- Zsír
- 3.3 g
- Telített zsír
- 1.1 g
- Rost
- 9.2 g
- Nátrium
- 130.5 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseKumara (sweet potato) bites (9 months+)
55 min
Cheesy broccoli nuggets (12 months+)
45 min
Chicken bites (9 months+)
35min
Ricotta and spinach ravioli (9 months+)
1h
Lentil, spinach and cauliflower purée (first foods)
35min
Sweet potato, cauliflower and cumin purée (first foods)
30min
Spinach, avocado and egg purée (first foods)
20 Min
Carrot purée (first foods)
30min
Beef and vegetable purée (first foods)
25min
Quinoa vegetable purée (around 6 months)
40min
Raspberry, apple and sweet potato purée (around 6 months)
30min
Toddler friendly granola bars (12 months)
30min