Saumon mariné et purée de carotte

Saumon mariné et purée de carotte

4.3 18 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 50p

4 portions

Összetevők

½ c. à café de graines de fenouil
½ c. à café de graines de coriandre
3 pincées de gros sel
3 g de poivre sauvage

3 pincées de poivre fraîchement moulu
30 g d'huile de sésame
500 g de filets de saumon frais sans peau
700 g de carottes coupées en morceaux
500 g d'eau
200 g de pommes de terre farineuses coupées en cubes
2 pincées de sel
2 pincées de poivre moulu

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 679.3 mg

Fehérje 25.5 g

Kalória 1413.8 kJ / 339.5 kcal

Zsír 19.5 g

Rost 5.8 g

Telített zsír 4.3 g

Szénhidrát 13 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Thermomix® et moi - n°36 45 Recept
Franciaország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Quiche au saumon et au brocoli

1 Std. 40 Min

Courgettes farcies aux sardines

55 Min

Brochettes de cabillaud, boulgour et sauce au yaourt

45 Min

Cabillaud à la moutarde, riz et sauce tomate

25 Min

Bowl avocat, saumon fumé, riz noir et mangue

45 Min

Parmentier de patate douce au saumon et poireau

55 Min

Gambas snackées, purée de courge, crème de coco et citron vert

40 Min

Papillotes de poisson, semoule de carottes et courgettes

2 Std. 50 Min

Saumon à la sauce japonaise et légumes verts

30 Min

Brochettes de saumon aux tomates cerise

45 Min

Cabillaud aux amandes, sauce citronnée

35 Min

Rougail de poisson

40 Min

Összes megjelenítése