Poisson tandoori

Poisson tandoori

2.9 18 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 2óra 40p

4 portions

Összetevők

2 gousses d'ail
10 g gingembres frais
2 yaourts nature
30 g de jus de citron
3 pincées de sel et ½ c. à café
3 pincées de poivre moulu
15 g d'épices tandoori
500 g de poisson blanc sans arrêtes
250 g de riz
1000 g d'eau
5 g de fécule de maïs
10 feuilles de coriandre fraîche

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 961 mg

Fehérje 26.3 g

Kalória 1852.5 kJ / 439.5 kcal

Zsír 10.5 g

Rost 2.8 g

Telített zsír 2.8 g

Szénhidrát 57.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Thermomix® et moi - n°36 45 Recept
Franciaország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Quiche au saumon et au brocoli

1h 40min

Courgettes farcies aux sardines

55min

Brochettes de cabillaud, boulgour et sauce au yaourt

45min

Cabillaud à la moutarde, riz et sauce tomate

25min

Bowl avocat, saumon fumé, riz noir et mangue

45min

Parmentier de patate douce au saumon et poireau

55min

Gambas snackées, purée de courge, crème de coco et citron vert

40min

Papillotes de poisson, semoule de carottes et courgettes

2h 50min

Saumon à la sauce japonaise et légumes verts

30min

Brochettes de saumon aux tomates cerise

45min

Cabillaud aux amandes, sauce citronnée

35min

Rougail de poisson

40min

Összes megjelenítése