Poisson tandoori

Poisson tandoori

2.9 18 értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 2óra 40p
4 portions

Összetevők

  • 2 gousses d'ail
  • 10 g gingembres frais
  • 2 yaourts nature
  • 30 g de jus de citron
  • 3 pincées de sel et ½ c. à café
  • 3 pincées de poivre moulu
  • 15 g d'épices tandoori
  • 500 g de poisson blanc sans arrêtes
  • 250 g de riz
  • 1000 g d'eau
  • 5 g de fécule de maïs
  • 10 feuilles de coriandre fraîche

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 961 mg
Fehérje 26.3 g
Kalória 1852.5 kJ / 439.5 kcal
Zsír 10.5 g
Rost 2.8 g
Telített zsír 2.8 g
Szénhidrát 57.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése