
Eszközök és tartozékok
Poisson à la thaïe
Előkészítés 30p
Összesen 1óra
4 portions
Összetevők
Le poisson et la marinade
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de cacahuètes, grillées et salées50 g
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gousse d'ail2
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feuilles de combava fraîches4
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de citronnelle fraîche coupée en morceaux (env. 3 cm)20 g
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pâte de curry rouge2 c. à soupe
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de crème de coco50 g
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de filets de vivaneau rouge avec peau, coupé en 4 morceaux800 - 1000 g
La salade
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citron vert pelé à vif et coupé en quartiers1
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de sirop d'agave40 g
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de sel1 c. à café
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de laitue romaine coupée en morceaux200 g
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de concombre coupé en rondelles (env. 3 mm)100 g
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piments frais coupé en rondelles (3 mm)2
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de tomates cerise coupées en deux100 g
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de coriandre fraîche ciselée (env. 2 cm)10 g
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de citronnelle fraîche (bulbe blanc uniquement), coupée en biais, en fines rondelles (env. 2 mm)10 g
La garniture
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piment frais (választható) coupé en rondelles (2 mm)1
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citron vert coupé en rondelles (2 mm)1
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de coriandre fraîche ciselée (env. 2 cm)10 g
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Kalória
419.2 kcal /
1753.8 kJ
Fehérje
48 g
Zsír
15 g
Szénhidrát
27.5 g
Rost
6.4 g
Telített zsír
5.4 g
Nátrium
763.2 mg