Salmón envuelto en col

Salmón envuelto en col

4.0 2 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 1óra

8 piezas

Összetevők

1000 g de agua
1 cda de concentrado de caldo de verduras en polvo
150 g de quinoa en grano enjuagada y escurrida
8 hojas de col (aprox. 40 g cada una)
60 g de poro en trozos
60 g de zanahoria pelada y en trozos
30 g de aceite de oliva
400 g de salmón fresco sin piel, en trozos
130 g de crema (35% grasa)
1 - 2 pizcas de pimienta negra molida
2 - 3 pizca de sal
30 g de jugo de naranja
30 g de fécula de maíz
30 g de mantequilla sin sal en trozos
1 - 2 cdas de curry en polvo al gusto

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 pieza

Nátrium 104.5 mg

Fehérje 15.2 g

Kalória 1421.2 kJ / 339.7 kcal

Zsír 21 g

Rost 4.8 g

Telített zsír 7.9 g

Szénhidrát 23.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Mundo Thermomix XI 15 Recept
Mexikó

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Hamburguesa de merluza y gambón

10p

Guiso de pez espada con patatas.

35p

Salmón en salsa cremosa de champiñones con papas

50p

Pescado al vapor con verduras y tintes cítricos

40p

Solomillo de atún marinado en miso

30p

Envuelto de pescado en hoja de maíz

35p

Pescado en salsa criolla con leche de coco

35p

Pescado y papas en salsa de jitomate

50p

Paquetes de pescado al vapor con acelgas

40p

Bacalao con salsa tártara

20p

Empanadas de camarón de la Viga

45p

Fetuccini con salsa Alfredo y camarones

1óra

Összes megjelenítése