Eszközök és tartozékok
Ezt a receptet egy adott eszköz és tartozék kombinációhoz terveztük, a szükséges beállítások nélkül nem tudjuk garantálni a sikeres eredményt.
Thermomix® TM7
Kompatibilis
Thermomix® TM6
Kompatibilis
Thermomix® TM5
Kompatibilis
Poke bowl de arroz de coliflor
Előkészítés 10p
Összesen 30p
4 porciones
Összetevők
-
500 g de agua
-
1 coliflor en floretes
-
120 g de salsa de soya
-
10 g de menta fresca
-
50 g de jugo de limón
-
50 g de jugo de naranja, recién exprimido
-
½ cdita de pasta de yuzu (ver tip)
-
¾ cdita de sal fina
-
1 pepino en rebanadas, para decorar
-
60 g de espinaca baby fresca para servir
-
2 aguacates cortados en cubos
-
200 g de atún fresco cortado en cubos de 1 cm
-
semillas de ajonjolí negro para decorar
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porción
Fehérje
16.8 g
Kalória
643.8 kJ /
153.2 kcal
Zsír
6 g
Rost
3 g
Szénhidrát
10.8 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
SUPERFOODS
10 Recept
Mexikó
Mexikó
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítése
Salmón al vapor con glaseado de soya y jengibre
30p
Pasta con salmón y espinaca
40p
Romeritos
1óra 40p
Bacalao con salsa tártara (Hestan Cue™)
20p
Noodles Tom Yum Estilo Bangkok
45p
Hamburguesa de rape y salmón
20p
Colas de langosta con mac & cheese trufado
1óra
Lenguado al vapor con verduritas para dos
30p
Dorada con salsa Bercy
35p
Pescado con ajo y chile de árbol
40p
Pescado a la veracruzana
30p
Frixuelos rellenos de merluza y gambas
2óra