Eszközök és tartozékok
Ezt a receptet egy adott eszköz és tartozék kombinációhoz terveztük, a szükséges beállítások nélkül nem tudjuk garantálni a sikeres eredményt.
Thermomix® TM7
Kompatibilis
Thermomix® TM6
Kompatibilis
Thermomix® TM5
Kompatibilis
Poke bowl de arroz de coliflor
Előkészítés 10p
Összesen 30p
4 porciones
Összetevők
-
500 g de agua
-
1 coliflor en floretes
-
120 g de salsa de soya
-
10 g de menta fresca
-
50 g de jugo de limón
-
50 g de jugo de naranja, recién exprimido
-
½ cdita de pasta de yuzu (ver tip)
-
¾ cdita de sal fina
-
1 pepino en rebanadas, para decorar
-
60 g de espinaca baby fresca para servir
-
2 aguacates cortados en cubos
-
200 g de atún fresco cortado en cubos de 1 cm
-
semillas de ajonjolí negro para decorar
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porción
Fehérje
16.8 g
Kalória
643.8 kJ /
153.2 kcal
Zsír
6 g
Rost
3 g
Szénhidrát
10.8 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
SUPERFOODS
10 Recept
Mexikó
Mexikó
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítése
Pescado empapelado con puré de calabaza
45p
Tacos de camarón de la Viga
40p
Merluza con patatas y salsa de tomate para dos
35p
Pescado al vapor con verduras y tintes cítricos
40p
Rollitos de ensalada de surimi
20p
Hamburguesas de sepia
15p
Kimchijeon, tortilla de kimchi con camarón y calamar.
25p
Salmón con quinoa y toronja
50p
Arroz con Salmón y champiñones
Nincs értékelés
Dorada al vapor con papas
Nincs értékelés
Menú: Sopa de Brócoli y Edamame con Gorgozola, Salmón con Verduras y salsa de Eneldo
Nincs értékelés
Mejillones a la marinera
25p