Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Hongos
- 70 g de echalots, pelados
- 3 dientes de ajo
- 15 g de perejil fresco
- 10 g de aceite de oliva
- 200 g de hongos cremini, en mitades
- ¾ cdita de sal fina, o al gusto
Salmón y puré de papa
- 435 g de papas, peladas y en cubos de 2 cm
- 500 g de agua
- ½ cdita de sal fina, o al gusto
- 4 filetes de salmón fresco (medallones) con piel (150-200 g c/u)
- sal fina, al gusto
- pimienta negra molida, al gusto
- 1 limón amarillo
- 5 g aceite de oliva
- 1 cda de levadura nutricional (választható)
- perejil fresco, para decorar
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porción
- Kalória
- 1681 kJ / 400.2 kcal
- Fehérje
- 33.5 g
- Szénhidrát
- 19.5 g
- Zsír
- 21.2 g
- Rost
- 3 g
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítésePescado empapelado con verduras
1óra 15p
Pescado a la veracruzana
30p
Hamburguesa de merluza y gambón
10p
Salmón a la naranja con cuscús de brócoli
25 Min
Taquitos de pescado low carb
50p
Machaca de camarón (Black Diamond)
30p
Sopa de mariscos
40p
Camarones al ajillo
25 Min
Robalo con jengibre, salsa de soya, arroz y verduras
40p
Emperador en piperrada
30p
Carnitas de atún
40p
Pay de atún
1 Std. 40 Min