Sake de pescado al vapor con arroz negro y brócoli

Sake de pescado al vapor con arroz negro y brócoli

3.3 3 értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 55p
4 porciones

Összetevők

  • diente de ajo pelado
    1
  • de jengibre pelado y en rebanadas (2 mm)
    5 g
  • de sake
    150 g
  • de agua
    500 g
  • de sal
    1 ½ cdita
  • de concentrado de caldo de verduras en polvo
    1 cdita
  • de arroz negro
    200 g
  • de brócoli en trozos
    200 g
  • aceite de ajonjolí para engrasar
  • de aceite de ajonjolí
    10 g
  • de filete de huachinango en 4 trozos (aprox. 150 g - 200 g cada trozo)
    600 - 800 g
  • de pimienta negra molida
    4 pizcas
  • de aceite de ajonjolí
    4 cditas
  • de semillas de ajonjolí
    1 cda
  • de cebolla cambray en rebanadas finas (2 mm)
    10 g

Tápérték ekkora adagban: 1 porción

Kalória 475.5 kcal / 1989.6 kJ
Fehérje 37.1 g
Zsír 12.3 g
Szénhidrát 45 g
Rost 2.3 g
Telített zsír 2.4 g
Nátrium 751.4 mg

Tetszik, amit látsz?

Ez a recept és több mint 100.000 másik vár rád!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése