
Eszközök és tartozékok
Sake de pescado al vapor con arroz negro y brócoli
Előkészítés 10p
Összesen 55p
4 porciones
Összetevők
-
diente de ajo pelado1
-
de jengibre pelado y en rebanadas (2 mm)5 g
-
de sake150 g
-
de agua500 g
-
de sal1 ½ cdita
-
de concentrado de caldo de verduras en polvo1 cdita
-
de arroz negro200 g
-
de brócoli en trozos200 g
-
aceite de ajonjolí para engrasar
-
de aceite de ajonjolí10 g
-
de filete de huachinango en 4 trozos (aprox. 150 g - 200 g cada trozo)600 - 800 g
-
de pimienta negra molida4 pizcas
-
de aceite de ajonjolí4 cditas
-
de semillas de ajonjolí1 cda
-
de cebolla cambray en rebanadas finas (2 mm)10 g
Tápérték ekkora adagban: 1 porción
Kalória
475.5 kcal /
1989.6 kJ
Fehérje
37.1 g
Zsír
12.3 g
Szénhidrát
45 g
Rost
2.3 g
Telített zsír
2.4 g
Nátrium
751.4 mg
Tetszik, amit látsz?
Ez a recept és több mint 100.000 másik vár rád!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a

Mundo Thermomix XI
15 Recept
Mexikó
Mexikó