Eszközök és tartozékok
Sake de pescado al vapor con arroz negro y brócoli
Előkészítés 10p
Összesen 55p
4 porciones
Összetevők
-
1 diente de ajo pelado
-
5 g de jengibre pelado y en rebanadas (2 mm)
-
150 g de sake
-
500 g de agua
-
1 ½ cdita de sal
-
1 cdita de concentrado de caldo de verduras en polvo
-
200 g de arroz negro
-
200 g de brócoli en trozos
-
aceite de ajonjolí para engrasar
-
10 g de aceite de ajonjolí
-
600 - 800 g de filete de huachinango en 4 trozos (aprox. 150 g - 200 g cada trozo)
-
4 pizcas de pimienta negra molida
-
4 cditas de aceite de ajonjolí
-
1 cda de semillas de ajonjolí
-
10 g de cebolla cambray en rebanadas finas (2 mm)
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porción
Nátrium
751.4 mg
Fehérje
37.1 g
Kalória
1989.6 kJ /
475.5 kcal
Zsír
12.3 g
Rost
2.3 g
Telített zsír
2.4 g
Szénhidrát
45 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Mundo Thermomix XI
15 Recept
Mexikó
Mexikó
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseCarnitas de atún
40 Min
Poke bowl de atún spicy
30 Min
Pescado a la veracruzana
30 Min
Lenguado al vapor con verduritas para dos
30 Min
Robalo con jengibre, salsa de soya, arroz y verduras
40 Min
Pescado empapelado con puré de calabaza
45 Min
Pulpo asado con ñoquis, pimientos y pesto de cilantro
Keine Bewertungen
Marmitako de pulpo
40 Min
Alambre de pescado
35 Min
Rollitos de ensalada de surimi
20 Min
Hamburguesas de sepia
15 Min
Tortitas de atún con ensalada verde y vinagreta de limón
Keine Bewertungen