Kompatibilis verziók
Paquetes de salmón al estilo mediterráneo con hierbas frescas
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 1 cda de semillas de comino
- 1 cda de semillas de cardamomo
- la ralladura de 1 limón amarillo
- 1 diente de ajo, pelado
- 20 g de almendras, crudas
- 20 g de hojas de albahaca fresca
- 5 g de hojas de cilantro
- 10 g de hojas de perejil fresco
- 20 g de jugo de limón amarillo
- 40 g de aceite de oliva extra virgen
- 1 cdita de sal
- 100 g de cebolla cambray, en trozos (2-3 cm)
- 100 g de zanahoria, pelada y en trozos (2-3 cm)
- 50 g de apio, en trozos (2-3 cm)
- 2 pizcas de pimienta negra molida
- 4 filetes de salmón fresco, sin piel ni huesos (aprox. 100-150 g cada uno)
- 1200 g de agua
- 150 g de cebada inflada
- 100 g de brócoli, en trozos pequeños
- aceite de oliva extra virgen, para rociar
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porción
- Kalória
- 4688.6 kJ / 1120.6 kcal
- Fehérje
- 88.9 g
- Szénhidrát
- 38.6 g
- Zsír
- 67.2 g
- Telített zsír
- 14.1 g
- Rost
- 10.5 g
- Nátrium
- 731.5 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Rollitos de ensalada de surimi
20 Min
Hamburguesas de atún
3h 40min
Bocata de calamares, todo un clásico renovado
3 Std.
Hamburguesas de sepia
15 Min
Salmón al horno con espirales de calabacita
Keine Bewertungen
Ensalada picante de camarones con espirales de zanahoria y pepino
Keine Bewertungen
Espirales de calabacita con camarones y salsa de limón
Keine Bewertungen
Calamares guisados
50min
Estofado de pescado
1h 10 min
Pastel de atún con frijoles
40min
Pastel de salmón con puré de chícharo y zanahoria
1h 25 min
Perca gratinada en cama de verduras con huevas de trucha para dos
50min